1、交易要认真对待，不要躺着，不要头脑模糊时就交易。按照系统来，不要被情绪影响、不要有情绪。做好思考，有问题写下来记录下来，再去找答案、多看书多学丰富知识体系。多复盘、多记录、多反思
2、生活要安排好，生活也要有计划，计划、不然有时脑袋是糊涂的，感觉无聊。按照喜欢的事给自己安排娱乐、学和运动。运动是每天都要的、饭要好好吃、觉要好好睡，养成好的生活惯
3、不要有太多呻吟与感伤。要多接触积极向上的东西