那种痛苦不能忘记，要去分析当时的心理转变和反复回忆那种痛苦 只有痛的足够彻底 才会有应激反应，才会长记性，才会知道怎样去避免犯相同类似错误。不要逃避错误，要正式错误，总结错误。 痛苦经历只会使我变得更加顽强。