这一份是给你定制的：
超短实战·一天完整流程表（开盘→盘中→收盘，直接照做）
纯执行、不纠结、不意淫。
超短游资打法·每日流程表

9:15–9:25 集合竞价（定生死）

• 看：昨日涨停表现
全红、高开多 → 今天可做
全绿、核按钮多 → 今天只看不做

• 看：一字板最多的板块
哪个板块顶一字最多 → 今天主线就是它

• 只盯：龙头、高度板
杂毛一律不看

结论：
竞价不行，直接躺平一天。
9:30–9:45 黄金15分钟（只做最强）

• 只做：
主线龙头 + 分歧转强

• 不做：
高开秒板、太一致、后排跟风

• 信号：
开盘下杀快速拉回 → 低吸点
开盘直接冲太高 → 不追

纪律：
这15分钟没上车，今天基本别开仓。
9:45–11:00 持股/观望

• 有仓：
龙头强就拿，龙头弱就走

• 无仓：
不追高、不手痒、不补杂毛

• 见信号就卖：
龙头炸板、放量不涨、高开低走
11:00–14:00 垃圾时间（不新开仓）

• 下午拉起来的，90%是诱多

• 不追、不低吸、不半路

• 有持仓破位就减，不幻想
14:00–14:30 逃命时间

• 高位股、炸板股、走弱股
这里必须清仓

• 不格局、不赌尾盘

• 龙头不强，直接卖
14:30–15:00 尾盘

• 除非主线极强，否则不买票

• 尾盘急拉 → 一律当诱多

• 尾盘抢跑大跌 → 明天还要坑
收盘后 10 分钟（复盘）

1. 今天主线是谁

2. 龙头是谁、死没死

3. 涨停家数、跌停家数

4. 选出明天观察标的：只留1–3只龙头

不选杂毛、不意淫冷门。
每日超短·终极铁律（背下来）

1. 只做主线，只做龙头

2. 买在分歧，卖在一致

3. 早盘做，下午不做

4. 错就砍，不补仓，不扛单

5. 情绪差就空仓，空仓也是赚钱