这一份是给你定制的：
超短实战·一天完整流程表（开盘→盘中→收盘，直接照做）
纯执行、不纠结、不意淫。
超短游资打法·每日流程表

9:15–9:25 集合竞价（定生死）

• 看：昨日涨停表现
全红、高开多 → 今天可做
全绿、核按钮多 → 今天只看不做

• 看：一字板最多的板块
哪个板块顶一字最多 → 今天主线就是它

• 只盯：龙头、高度板
杂毛一律不看

结论：
竞价不行，直接躺平一天。