日内龙=当天板块/题材里最先封死涨停、封板最硬、带动性最强的那只票。下面给你一套可直接执行的抓龙流程。

一、先定标准：什么是日内龙

- 时间优先：板块启动当天，第一个封死涨停（不是冲高回落、不是烂板）
- 封板质量：封单大、开板少、回封快；放量不崩
- 带动性：它涨→板块跟风涨、指数被带飞；不是独狼
- 量价健康：首板放量、二板放量/平量；拒绝巨量/缩量

二、盘中抓龙：4步快速锁定