一、军哥（方军）情绪周期（5阶段）

以昨日涨停/连板指数、连板数、成交量为核心判断

- 冰点：连板数＜5、指数大跌、情绪极冷 → 空仓/极轻仓
- 启动：连板数回升、首板增多、情绪回暖 → 小仓试首板
- 发酵：龙头3板+、梯队完整、板块效应强 → 加仓做龙头
- 高潮：连板数＞20、缩量一字、散户 FOMO → 锁仓+分批减
- 退潮：龙头断板、跌停潮、连板数骤降 → 清仓空仓

二