上周开始减肥，一周轻了一两斤。

因为我想成为很健康身材好的人，所以我把自己当做高手来对待，想减肥的话，只需要每天做符合我“高手”身份的事就可以。

1、早睡早起。

之前一直是一两点上床睡觉，这一周平均十二点。毕竟太晚睡不符合我的“身份”。不是我应该做的事。

2、管住嘴，健康饮食。

之前老是嘴馋，还经常想吃油炸的，蛋糕，以及零食什么的。近一周基本就是一天三餐，以及加餐的水果和酸奶。

3、迈