忘我是在空无之间的飘忽不定.什么是冥想就是大脑思考问题解决的方法.把自己处在空旷状态中无声无息的状态.闭上眼睛.回忆过去现在将来都建立在此刻这就是冥想的世界.用最简单方式把自己大脑激活起来.使自己顿悟自己的智慧.忘我再走进自我世界.我是我也不是我.人是人也非本人.人也物.非也无.顺而为逆时针旋转.空间设计和环境.把自己变成某种境界的外知者.走进无我的境界.窥视自我的世界.大脑里放空一下.就是修行.无路走就冥想🧘把空空如也便空旷之旅.