2026年3月31日深度复盘
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📅 2026年3月31日 星期二 | 一季度收官日
🎯 冲高回落、沪强深弱、权重护盘、题材退潮
当前周期：分歧后衰退退潮期（旧周期尾声） 也可理解为混沌期 可能由季末资金出逃主导.
今日市场温度：18 过冷 （昨日市场温度55 温和）
今日市场呈现极致普跌特征，全市场超4300只个股下跌，红盘仅千家，赚钱效应骤降至冰点。 一季度末机构资金回笼、季末流动性收紧是核心诱因，前期强势的算力、电力、周期板块集体退潮， 仅少数防御性、小题材逆势异动。当前处于旧周期的尾声混沌阶段，市场等待4月机构资金回流后， 新的主线题材与情绪周期的启动，短期以控制仓位、试错为主，等待企稳信号。
今日热点板块图片深度解析：
空间高度最高连板：
神剑股份 4连板（商业航天）
绝大数知名博主认为其无法成为新的破局龙（约70-80%几率认为其明日晋级5板失败）
如有前高压力，市场情绪较差，美诺华5进6失败，情绪退潮等因素..
该公司已发布风险提示：公司商业航天相关收入仅371万元，占营收不足1%，纯属概念炒作，需注意高位风险。
耐心等待新龙头破局打开空间...
话题与分类：
主题股票：
主题概念：
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【原文】
没讲完这次跟大家补一下嘛，补一下。对。因为我们还是回到我们刚开始说的核心里面。做股票的话，其实中位股嘛，成功率比较低一点，主要沉浸于高位，要么绝对高，要么绝对低。对吧我们说过这绝对高绝对低，要么做切换。对吧，在主流题材亏钱的时候，你去切换换什么？可以切换，就有些人可以选择可转债啊，切换注册制资金啊，切换超跌啊，都是都是现现现场资金的选择。也可以切换一些新的题材，对吧？再有新闻去配合。
那你说高位低位的话，你可以怎么抉择？高位的主流赚钱效应出来以后，低位你可以去做一些同题材的补涨。只要这个票够性感、够低价、够小盘，一定会有人来给你接力的，溢价也是很高的。那同题材的中位股其实就是可提现最高的，你比如说，嗯，这5进6或4进5，包括，3进4。4，5进6，4进5。这种，就是同题材的中位5进6和4进5，它这个亏钱效应是很高的。对，总体下的亏钱效应，就中位股的亏钱效应是比较高的。那你去，这种去回顾嘛，这种哪些方式是能赚钱的概率比较高，哪些方式亏钱的概率比较高。
然后我就说的，如果说你这个市场你要参与龙头，你每个龙头你都要有一定的就你可以哪怕买1万块钱。你都要体验一下，是吧？体验完之后把感觉记录下来。你大概3-5个龙头，3-5个大周期做完，下一波龙头该怎么做，你自然而然自己心里也清楚了。对吧？所以我说的补涨，这种切换其实也是三五个周期下来，你也基本上能拎得清的。所以我我是觉得，就是说你，我一直说做股票能做出来的人，偏向于就是偏向于就是就是能总结的人。能把每一轮周期各种表现给总结下来的人。这种人的话，长期下来，他爱总结、爱感受、爱不断地修正自己的观点的话，不断地去体验这个市场的话。其实就等等待的时间去验证，然后就可以做出来了。就是这样子，因为不能，啊哈，1万都全仓了，哈哈哈。我我我的意思是1万是指你可以拿很低的仓位。盈亏都不怎么影响的账户的情况下去参与，对。然后就三五个周期下来的话，你基本上就能感受出来这个市场是怎么做，什么实际点哇可以做部长。什么实际点哇要干龙头，什么实际点该切换。
赚钱效应、亏钱效应，我刚才说的四个周期，主，一个周期里的四个阶段，对吧？主升、高位震荡、主跌、低位试错，每个阶段你该怎么做，对吧？这这这东西就是一轮一轮一轮下来，OK，就理解到位就可以了。你就自然让我们大家，每个人都追求的那个悟道的阶段啊，就是你这么多周期下来。
把感觉培养到位了，你知道每个周期该怎么应对了，每个阶段该怎么应对了，OK，你的账户就会给你一个正反馈。它的趋势会做好看了。他的每次回撤都可控啊，每一次回撤你都能爬出来的。然后这时候你就会有自信啊，我不怕亏钱，因为每一笔亏，每一次亏钱我都能赚回来。那他给你一种自信下来的话，你的账户和你的你的操作，包括你的心态，一切一切会有个正反馈。互相互相的正反馈下来的话。这种长期的时间坚持下去，你就是就是达到了大家所谓的悟道的境界，OK？ 这样的话，你就能从这个股市里面，就是走出来了。大家懂吧？其实就是就是这么回事。现在因为龙头还在往上走，所以属于人家属于主升周期嘛。
悟悟道真的不是说一天就啊，就都能明白的是吧？它是个长期的一个反馈，从你的账户反馈到你的心态是吧？返回到你的这个收益率，对吧？一步步起来。啊，我觉得每个月你只要都是没有大起大落，都可以的。就就长期下来，都能稳定赚钱，一年一倍你每年都能做到，你也是悟道。一年10倍，第二年你亏光，你就不是悟道了，对吧？稳定，实现一个稳定。你每次亏损，每次曲线上跌的那个坑，你都能收回来，都有新高。OK，你就是悟道啊，这就是悟道啊。对吧？你不能一跌下来你永远爬不起来了，就不行了。那你也不能每次回收都是50%啊，我就觉得你控制至少你20% 15%以内吧，对吧？你一定要做到这个点嘛，所以我就反对梭哈的嘛，对吧？梭哈就很难控制回撤嘛，每次大的回撤会让你心态崩掉的呀。
啊，其实这该讲的都讲了嘛，对吧？大家要耐心嘛，然后每一轮周期体验下来，不断修正自己的观点，不断填满自己的股票世界观。OK，尝试用时间去来反馈自己的账户和曲线，然后你就我也我也我也祝福大家可能这这能能走出来吧？能走出来吧？能走出来吧？对，我祝福大家能走出来。对吧，就不要心急嘛，不要心急，就是这样子的。
【智能总结】
本次讲解股票投资，包括选股策略、龙头股体验及如何通过总结周期、实现稳定收益达到悟道境界。
- **股票投资策略**：
- **选股位置**：做股票应倾向高位或低位股，中位股成功率较低，亏钱效应高。
- **题材切换**：主流题材亏钱时，可切换可转债、注册制资金、超跌股或新题材。
- **高低位操作**：高位主流有赚钱效应时，低位可做同题材补涨，选低价、小盘、“性感”的票。
- **龙头股体验**：用低仓位参与每个龙头股，记录感觉，3 - 5个大周期后，能掌握龙头股操作。
- **悟道方法**：
- **总结周期**：善于总结每轮周期各种表现，包括各阶段应对方式，如主升、高位震荡、主跌、低位试错阶段。
- **实现稳定**：长期坚持，做到账户曲线稳定，每次回撤可控并能创新高，避免大起大落，控制回撤在20%以内。
- **反对梭哈**：梭哈难控制回撤，易崩心态。
K线会变，板块会轮，周期会换，
但你打磨出来的认知、纪律、心态，永远不过时。
所以，你花的每一分钟复盘，记的每一笔教训，忍的每一次手痒，都不会白费。
它们都在你的系统里，悄悄复利。