核心内容：下跌时保持心态平和不慌乱，才能在上涨时坚定持有，牢牢守住真正的牛股。

牛股的成长总要经历震荡洗盘，唯有跌时心定，才能抵御波动，陪伴优质标的走完主升行情。
① 跌时抵御割肉冲动。牛股在启动前常会经历深度回调或横盘震荡，考验投资者的心态，此时要稳住心神不被恐慌情绪支配，不盲目割肉丢弃低位筹码，理性看待股价波动，区分洗盘与趋势破位，坚守对优质标的的判断，用平稳心态熬过最难的调整阶段。
②