身体状况快速下滑

常年的熬夜通宵，每日坐在电脑前的时间超过16小时，可以明显感觉到身体素质的快速下降，因为长期失眠患上了严重的耳鸣，椎间盘突出，腰肌劳损这些问题也有，白天昏昏沉沉，不愿意动，连出去走走都没心情，虽然也偶尔强迫自己在周末或收盘后出去骑车活动一下身体，但因为焦虑的心情无法持续。

在连续的失眠后心脏也开始出现无故的快速跳动，非常难受，只有好好休息一宿才能解除这个状