发现在交易时会又各种各样的情绪和因素影响，导致明明看好的标的不敢上，或者上杂毛导致亏钱。而且最近这段时间身体也不好。决定用这段时间运动运动，做一下记录。
1.坚持每周周末自己做饭，每周最多两次外卖。
2.每周运动5天，每次运动45分钟
3.体重降到125斤
坚持养成好惯完成好交易。