第一步：先定三条死规矩（必须遵守）

在开始下一笔交易前，把这三条写下来贴在屏幕上：

规则 内容 为什么
1. 单笔止损线 -5%硬止损，到了就砍，不看分时、不抱幻想 惯侥幸心理，需要外力打断
2. 单票仓位 固定2成仓（之前3