模式外交易·惩罚卡

触发条件：新仓非模式内开仓（旧持仓除外）
执行规则：当日100%完成，无借口、不拖延、不打折

一、娱乐全禁（当日生效）

1. 禁止打任何游戏（收盘后也不可）

2. 禁止刷短视频、闲聊、无效上网

3. 禁止一切娱乐外出、社交邀约

二、惯管控（当日生效）

1. 全程禁烟（一根都不抽）

2. 仅吃家里带的1顿饭，无额外饮食

三、自律加码（当日生效）

1. 运动时长