核心结论

三大指数集体收跌，沪指失守4000点收4006.55(-1.39%)，深成指、科创50跌幅超2%；全市场504家上涨、4953家下跌，普跌格局极致，赚钱效应冰点；资金从科技、成长全面撤离，抱团油气、煤炭、银行等避险板块；连板高度压缩至4板，高位情绪退潮加速，操作以空仓/1成以下防守、绝对避高、只看避险活口为核心[6][11][12]。

 

一、事件驱动与大盘节奏

1. 核