上证:收4006.55（-1.39%），盘中破4000点（最低3994.17）后收回，涨跌比接近1:9，市场情绪降至冰点，跌破4000点并不可怕，可怕的是跌破之后你不知道该怎么办。

美联储议息结果——符合预期，无超预期利空

北京时间3月19日凌晨，美联储公布利率决议，维持利率不变，符合市场普遍预期，昨日是恐慌性错杀，今日修复为主，所以防御的股票继续拿着，但是下跌趋势依旧没有改变，如果手中的股票持仓亏损持续放大亏损，那说明你一开始就错了，做投资就是走一步看百步，做投资不要以为到底，一杀二杀三杀腰斩是市场的特性。

面对任何行情，我的内心是无惧的，恐惧来源于未知，因为任何时候我都知道该怎么办。