总原则（先背下来）
不预测，只跟随
只做主线，不做杂毛
弱市空仓 / 轻仓，强市重仓
截断亏损，让利润奔跑
每天必须复盘 30 分钟
第一阶段：打地基（第 1–7 天）
目标：看懂盘面语言，不再瞎买
第 1 天：认识市场结构
看：上证指数、创业板指、涨跌家数、成交量
记：
上涨家数 gt; 下跌家数 = 市场强
涨停 gt; 30 家 = 情绪好
跌停 gt; 10 家 = 情绪差
作业：截