仓位控制和止损的难题

在学的过程中和在股吧里经常能看到有人时常提醒大家“控制仓位，注意止损”，还有“空仓是金”的箴言，甚至我写在记事本上提醒自己，可事实上我虽想过无数次要控制仓位，要注意止损，但每天操作时都像进了迷宫一样，什么都忘记了，很怕踏空，仓位控制一直到现在也无法切实有效的执行，完全是“自然控制”，只有在找不到合适的股票时才会降低仓位（很多时候找不到完全合适的，还在收盘前匆忙买些不确定