关于不刷牙睡觉的危害还是不刷牙吃早餐的危害更大的话题上了热搜，结论是不刷牙睡觉的危害更大。
因为睡眠时唾液分泌减少，细菌大量繁殖腐蚀牙釉质，易引发蛀牙、牙周病等；晨起吞入的细菌多被胃酸杀灭，危害较小。
牙医建议早晚必刷牙，睡前刷牙是护牙关键防线。