核心是：只做绝对龙头，无龙则空仓，循环往复 。

一、先懂核心逻辑（心法）

- 龙：只做市场总龙头/板块核心龙，3板以上、有辨识度、能带动板块、抗跌。
- 空：没有符合标准的龙头、情绪退潮、混沌期，坚决空仓，不做杂毛、不试错跟风 。
- 循环：空仓→等龙→做龙→止盈/止损→再空仓→等下一轮。

二、选龙标准（只认真龙头）

1. 连板高度：≥3板，且是板块内最先突破3板的那个。
2. 带