每个人心里都住着一个小明,
不必逃避,而是主动把他揪出来、直面对峙。

他会换无数种模样、借各种念头冒出来,
悄悄干扰判断、左右情绪、试图掌控你的选择。
看清他、接纳他、管住他,
当他想要控制我的时候,我会毫无保留把他展示出来