以前总是盼望着来一波牛市，可牛市真的来了又整的我每天比熊市烦躁，不是说买不到牛股，只是卖飞的频率太高，回调的节奏太快，总是容易让人产生一些负面情绪，然后又形成负反馈，非常内耗

以前的节奏是等弱转强，等一波大盘或者板块对个股的考验，市场总会选出高辨识度的个股，多数时候是非常聚焦的，可现在一个板块内全部在涨，而且间歇性的涨，买了这个那个涨，卖了这个过两天又大涨，总之就是让你不舒服

大家遇到这样的问题都是怎么解决的呢？