今天彻头彻底的反思自己，标题本应该是戒烟戒酒，但是我没有用戒字，戒就是强制自己，戒就是反对自己，不抽了不喝了是我发自内心的不想和自己作对了，接纳我的奢好，接纳我的成瘾，接纳我的不自律，和自己和解，和小明和解，今天是 5 月 19 号，凌晨 4 点 26 分，这个决定一个小时以后正式生效，因为我现在还在喝，还在抽，不用笑话我，这一个小时是我身体，精神最大的胜利自己自主意识的胜利✌️。