5.19
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2026年5月19日
星期二
复盘流程
《1》大盘形态（完成）
《2》同花顺情绪指数形态
（完成）
《3》当天涨停板
（完成）
《4》同花顺热榜（完成）
（热点遗漏检查）
《5》连板情绪周期节点记录
（完成）
《6》低位连板破局龙寻找
（完成）
《7》明天准备（完成）
《1》指数：3608涨 1774跌
《2》两市总额：29092亿
《3》较上一日：减82亿
《4》资金流向：硬科学
《5》消息面：科技
《1》涨停：90
（标准大于80）
《2》跌停：8
（标准小于3）
《3》四板以上：3支
《4》连板高度：7板
《5》完整连板梯队：
（无）
《6》换手连板进级高标
（7板）
《1》大盘形态：回调企稳
（今日支持企稳）
《2》大盘分时图：低开高走
《3》大盘温度：65
《4》情绪温度：75
（标准大于65）
《5》同花顺情绪指数形态
（回调洗盘企稳）
《6》短线情绪周期：主升期
《7》节点破局龙：利仁科技
《8》现在题材属于：小周期
《1》短线环境：轻仓
《2》我和系统：做高
《3》明天股票：无
《4》明天股票：无
股票《京能电力》
《1》股性：连板
《2》买入时间：2026年5月18日9:41分买入
《3》买入理由：华电辽能回调洗盘，大唐发电高位震荡止跌，这时候应该切换到龙头同题材低位连板补涨票
《4》符合系统：做低位补涨票
《5》买入情绪：没有太多的情
《6》买入执行力：是在严格遵守系统在执行操作
《7》止损计划：明天开盘集合竞价不符合预期，在9:24 50秒之前卖出，如果符合预期，10点30分没涨停也卖出
股票《京能电力》
《1》股性：连板
《1》卖出时间：2020年5月19日，9:24:55秒开盘卖出
《2》止损原因：昨天集合竞价高开三个点，今天集合竞价平开，集合竞价最后一分钟，分时快速下跌，不符合预期，对比优点是早盘竞价量比昨天的竞价量多
《3》下次怎么改：像今天这种情况，集合竞价，不符合预期，可以9:24:50秒卖出，如果开盘下跌洗盘，观察分时图如果有承接，可以低吸做T买回来
《4》卖出情绪：完全按照计划指引在操作，没有过多的情绪，虽然今天卖飞了，但是没有后悔过
《5》卖出知行合一：是按照纪律操作
股票《》
《1》股性：
《2》买入时间：
《3》买入理由：
《4》符合系统：
《5》买入情绪：
《6》买入执行力：
《7》止损计划：
股票《》
（1）股性：
《1》卖出时间：
《2》止损原因：
《3》下次怎么改：
《4》卖出情绪：
《5》卖出知行合一：
《1》当日总仓位盈亏比：
（0%）
《2》现在仓位：持股0支
《3》（京能电力）持股天数：2天
《4》（）持股天数：0天
《5》空仓情绪：大脑有一点闲下来，有一点郁闷
《6》改进方法：多学，不要让脑子空想闲下来
经历经验：
《1》觉悟：计划吃大肉盈利了，一定要严格空仓等待一天时间，让内心平静
《2》觉悟：控制回撤，管住手，只关注自己每次操作是否对错
《3》觉悟：接受自己，承认自己的错误
《4》觉悟：接受自己卖飞股票，但是不能伤害本金
《5》觉悟：小亏大挣，本金为王
《6》觉悟：认知在哪里，卖点就在是哪里
《7》觉悟：允许自己小挣，错误卖飞股票或者自己大挣股票。一定要控制住自己止损，把大亏要去掉
《8》觉悟：连板股（出现断板放量，出现尾盘炸板放量减仓）
《9》觉悟：趋势股看日K线（尾盘跌破趋势线，跌破支撑线减仓）
《10》觉悟：短线的秘诀：
不是追涨杀跌，而是追强杀弱。不是低买高卖，而是高买更高卖
《11》觉悟：形态选股，情绪则时
《12》觉悟：之前的高度空间板，杀跌周期止跌，才会吹生出新的短线情绪高度板
《13》觉悟：选股买点：逆势指的恐慌时分歧，领涨指的是修复预期时主动领涨
《14》顶级高手：知道什么时候重仓，什么时候轻仓，什么时候空仓
《15》觉悟：道是规律 法是纪律 术是确定性 器是自信
《16》觉悟：分歧转一致，是指情绪周期规律题材，个股分时图是择时
《17》觉悟：买在分歧卖在一致，是指：切换题材做低位股票
《18》觉悟：踏准节点，是指：破局连板做高位股票
《19》觉悟：淘股吧里面，高手的票，自己没有复盘，不要去碰。只关注自己认知以内准备的股票
节点条件：
（1）同板块出现了工具人（一字板助攻）
（2）集合竞价判断：前面大科技整体调整，“大唐”却逆势高开，该弱不弱视为强
（3）大盘开盘集合竞价，量能虽缩，但核心节点票的承接力度不减
（三个信号叠加，结论只有一个：大资金锁仓）
成长任务：
《1》学成长经历：先做加法，然后做减法，在做优化，最后我做到了
《2》2026年7月1日之前，修炼完成自己第15次交易系统，目标是让我和系统更接近于葵花宝典，做高、做低（每3个月总结，执行一次我和系统）
《3》每次买股票操作都用轻仓，来验证我和系统的正确性，截止时间是2026年7月1日。如果每次买卖股票操作都是对的，就把每次轻仓操作改成：我和系统执行仓位操作，这样在时间上能快速的增加原始第一桶资金100万
《4》双休礼拜时间，每天看回放4节课，两天一共学8节课
《5》星期一至星期五，盯盘、复完成旭东老师上个星期4节课
星期二
复盘流程
《1》大盘形态（完成）
《2》同花顺情绪指数形态
（完成）
《3》当天涨停板
（完成）
《4》同花顺热榜（完成）
（热点遗漏检查）
《5》连板情绪周期节点记录
（完成）
《6》低位连板破局龙寻找
（完成）
《7》明天准备（完成）
《1》指数：3608涨 1774跌
《2》两市总额：29092亿
《3》较上一日：减82亿
《4》资金流向：硬科学
《5》消息面：科技
《1》涨停：90
（标准大于80）
《2》跌停：8
（标准小于3）
《3》四板以上：3支
《4》连板高度：7板
《5》完整连板梯队：
（无）
《6》换手连板进级高标
（7板）
《1》大盘形态：回调企稳
（今日支持企稳）
《2》大盘分时图：低开高走
《3》大盘温度：65
《4》情绪温度：75
（标准大于65）
《5》同花顺情绪指数形态
（回调洗盘企稳）
《6》短线情绪周期：主升期
《7》节点破局龙：利仁科技
《8》现在题材属于：小周期
《1》短线环境：轻仓
《2》我和系统：做高
《3》明天股票：无
《4》明天股票：无
股票《京能电力》
《1》股性：连板
《2》买入时间：2026年5月18日9:41分买入
《3》买入理由：华电辽能回调洗盘，大唐发电高位震荡止跌，这时候应该切换到龙头同题材低位连板补涨票
《4》符合系统：做低位补涨票
《5》买入情绪：没有太多的情
《6》买入执行力：是在严格遵守系统在执行操作
《7》止损计划：明天开盘集合竞价不符合预期，在9:24 50秒之前卖出，如果符合预期，10点30分没涨停也卖出
股票《京能电力》
《1》股性：连板
《1》卖出时间：2020年5月19日，9:24:55秒开盘卖出
《2》止损原因：昨天集合竞价高开三个点，今天集合竞价平开，集合竞价最后一分钟，分时快速下跌，不符合预期，对比优点是早盘竞价量比昨天的竞价量多
《3》下次怎么改：像今天这种情况，集合竞价，不符合预期，可以9:24:50秒卖出，如果开盘下跌洗盘，观察分时图如果有承接，可以低吸做T买回来
《4》卖出情绪：完全按照计划指引在操作，没有过多的情绪，虽然今天卖飞了，但是没有后悔过
《5》卖出知行合一：是按照纪律操作
股票《》
《1》股性：
《2》买入时间：
《3》买入理由：
《4》符合系统：
《5》买入情绪：
《6》买入执行力：
《7》止损计划：
股票《》
（1）股性：
《1》卖出时间：
《2》止损原因：
《3》下次怎么改：
《4》卖出情绪：
《5》卖出知行合一：
《1》当日总仓位盈亏比：
（0%）
《2》现在仓位：持股0支
《3》（京能电力）持股天数：2天
《4》（）持股天数：0天
《5》空仓情绪：大脑有一点闲下来，有一点郁闷
《6》改进方法：多学，不要让脑子空想闲下来
经历经验：
《1》觉悟：计划吃大肉盈利了，一定要严格空仓等待一天时间，让内心平静
《2》觉悟：控制回撤，管住手，只关注自己每次操作是否对错
《3》觉悟：接受自己，承认自己的错误
《4》觉悟：接受自己卖飞股票，但是不能伤害本金
《5》觉悟：小亏大挣，本金为王
《6》觉悟：认知在哪里，卖点就在是哪里
《7》觉悟：允许自己小挣，错误卖飞股票或者自己大挣股票。一定要控制住自己止损，把大亏要去掉
《8》觉悟：连板股（出现断板放量，出现尾盘炸板放量减仓）
《9》觉悟：趋势股看日K线（尾盘跌破趋势线，跌破支撑线减仓）
《10》觉悟：短线的秘诀：
不是追涨杀跌，而是追强杀弱。不是低买高卖，而是高买更高卖
《11》觉悟：形态选股，情绪则时
《12》觉悟：之前的高度空间板，杀跌周期止跌，才会吹生出新的短线情绪高度板
《13》觉悟：选股买点：逆势指的恐慌时分歧，领涨指的是修复预期时主动领涨
《14》顶级高手：知道什么时候重仓，什么时候轻仓，什么时候空仓
《15》觉悟：道是规律 法是纪律 术是确定性 器是自信
《16》觉悟：分歧转一致，是指情绪周期规律题材，个股分时图是择时
《17》觉悟：买在分歧卖在一致，是指：切换题材做低位股票
《18》觉悟：踏准节点，是指：破局连板做高位股票
《19》觉悟：淘股吧里面，高手的票，自己没有复盘，不要去碰。只关注自己认知以内准备的股票
节点条件：
（1）同板块出现了工具人（一字板助攻）
（2）集合竞价判断：前面大科技整体调整，“大唐”却逆势高开，该弱不弱视为强
（3）大盘开盘集合竞价，量能虽缩，但核心节点票的承接力度不减
（三个信号叠加，结论只有一个：大资金锁仓）
成长任务：
《1》学成长经历：先做加法，然后做减法，在做优化，最后我做到了
《2》2026年7月1日之前，修炼完成自己第15次交易系统，目标是让我和系统更接近于葵花宝典，做高、做低（每3个月总结，执行一次我和系统）
《3》每次买股票操作都用轻仓，来验证我和系统的正确性，截止时间是2026年7月1日。如果每次买卖股票操作都是对的，就把每次轻仓操作改成：我和系统执行仓位操作，这样在时间上能快速的增加原始第一桶资金100万
《4》双休礼拜时间，每天看回放4节课，两天一共学8节课
《5》星期一至星期五，盯盘、复完成旭东老师上个星期4节课
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