5.21日
一、大盘：上证跌2.04，收4077点，涨六百九十家跌四千七百家，涨停36家跌停65家，放量五千亿，量能三万五千亿。
二、连板梯队
7板：威龙股份（食品饮料）
4板：城邦股份（半导体）
2板：四环生物（医药生物）、龙星科技（化工）、金利华电（电力）、大众交通（无人驾驶）
三、最强三行业
1.航空机场（春秋航空、吉祥航空、中国东航）
2.机器人（埃斯顿、三丰智能、博实股份、机器人、拓斯达）
3.乘用车（赛力斯、北汽蓝谷、比亚迪）
4.半导体电子化学品通信领跌
四、最强三概念
1.3D玻璃（昊志机电、华映科技、联创电子、信濠光电）
2.屏下摄像（京东方A、联创电子、深天马A）
3.机器人执行器（昊志机电、奕帆传动、五洲新春、万里扬）
五、持续关注
1.金融酿酒相关：华安证券7.55、金种子酒4.18、同花顺4.1、国元证券3.85、大智慧3.78、重庆银行3.71。（华安和大智慧炸板跳水；重庆银行四天前大涨过的，今天环境不好资金就拉它了；上午指数冲高时，涨的最好的依次是：同花顺、指南针、东方财富。）
2.ai硬件PCB电子元件：大族数控11.37、直真科技涨停、海星股份8.4、红板科技6.78、鹏鼎控股4.72、鼎泰高科4.36。（直真科技跟算力概念涨停的；大族、红板、鹏鼎炸板跳水。）
3.软件开发互联网服务：北投科技、直真科技、声讯股份涨停，联建股份3.85，科远智慧3.54。（科远连涨七天了，没涨停，但一直沿五日线大涨上去）
4.文化传媒和游戏：北投科技涨停，游族网络4.27，风语筑1.86。（风语筑拉了尾盘）
5.贵金属珠宝首饰：嘉实黄金LOF0.85。
6.医药：康辰药业、昭衍新药、昂利康、四环生物涨停，力诺药包7.39，凯莱英6.13，一品红4.24。（四环是摘帽复牌原因涨停，其他三只均是创新药概念涨停，力诺药包从我卖飞那天一路上涨，大腿拍肿了都）
7.农牧饲渔农药兽药：ST福成1.17、ST辉丰0.4。
8.煤炭：宏盛股份6.05、辽宁能源2.9。（宏盛跟液冷的，尾盘炸板跳水；辽宁能源，二板辨识度股，今天抵抗还挺强的）
9.商业百货和旅游酒店：凯撒旅业3.67、长白山3.53、宁波中百3.41、友阿股份1.99。（涨停过的辨识度股就宁波中百和友阿股份，关注明后天有没有机会吧）
10.食品饮料：威龙股份涨停、水井坊3.18、黑芝麻0.91、西麦食品0.75。（黑芝麻昨天首板，今天算抗跌吧）
六、操作反思
1.三人行我割在最低了，也是很绝望，因为之前都是轻仓，突然重仓就不惯，怕大亏。
2.中欣氟材，跟风股，今天开盘就亏六百多，就很烦，然后开始看它往下砸感觉很无力也没第一时间卖，就看着下跌，错过了好时机。后面看见多氟多拉高，就想着等它也跟风冲一波再卖，果然它也跟着冲了一下，就在次高点卖了，也算成功的一笔吧。
3.杭电和多氟多我的卖点还是可以的，两只都赚了十个点。
4.卖完股后，亏了七百吧，可能有昨天成功经验加持，就有急于回本的心态，而且今早我出门晚，好多活都没有干好，心情就烦躁，两只心态下，操作必然变形！第一笔我去买了银之杰，买了两手，因为它前天大涨过，所以如果金融动，它大涨的几率高，当时指数是大涨的，金融就很有希望。两手就是八千块，当时感觉买的有点多，后面也不管，看ai硬件方向，红板科技的图形是很漂亮的，连涨大涨调整后的次新股，买了一手九千，当时买了它砸下来一点，心情就很烦躁，想着快些回本。然后看了看天娱数科，一冲动直接梭哈了，其他板块看都没看，就是一种赌博心理，结果造成了今日大亏，总体亏了两千二吧，一天心情更烦躁了，复盘也不想复，深夜才勉强打起精神复盘。上半个月努力全被今天这笔消耗殆尽了，这个月有三次因为情绪波动造成大亏了，修身养性很重要，炒股时要保持一颗平稳的心态，这是选好股的前提吧！花了一千四百块为情绪买单，明天还要计提！血的教训，以后不要冲动要冷静，做该做的事，结果随天定吧。

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