我自己是高敏感型人格，答案已经告诉你了，戒色，健身，搞钱，完成其中两个就能带动第三个，把自己状态恢复到小时候，人有兽性，人性，灵性，把灵性恢复好才能看懂谁是强谁是弱，谁要反包，谁最强，长期主义，不断思考跟退神一样，不要到 50 岁了发现自己还是沉迷低级欲望一事无成…