请教各位大神大佬，你们是如何做到遵守纪律的？求！！！
我是一个能戒烟戒酒戒游戏的狠角色，但炒股的纪律和戒烟一样难，诱惑太多，各个能买，不知不觉就开超市了，周四周五大盘一跌跑都跑不赢，又老是幻想着会涨回来。