记录自己的成长，结合盘面，严选情绪核心，需要高强度的理解力，洞察盘面的情绪起伏，每晚做好预期标的，第二天竞价9点25前完成交易，关闭交易软件，集中精力盯盘，看盘和交易分离，看盘是为第二天交易做严选，严格执行。