今天操作不是很顺。有点受局限性了，加仓加的太急，还是不够稳重，冷静。尾盘强制减仓，留了底仓。五一假期后不知是好是坏，总之谨慎为主总不会错的。加仓后亏钱了才意识到，不能盲目的总是日内操作，看得清，看得准的时候才可加仓减仓。现在有点猜的意思，如何提升和看清呢？继续多学，多沉淀吧。
今天是月底最后一天，接手厨房间半个月了，这半个月事情很多，在陆续解决，今天有个事让我很不舒服，却又只能安慰自己是自己的问题。这次过去就过去了，自己以后注意，再有第二次，那要找前厅经理聊聊了。
下午时候我在外面弄行政类的东西，考勤，上传周清，上传报销等，好多东西一头雾水，还微信上和前厅经理请教了一下。等回厨房间时候大概6.10分左右，发现单子很多，就上去烧菜直到7点，发现总厨的未接语音和微信文字的指责，问我人在哪里，电话都打到他那儿了，这个指责让我很是不适。我才发现是前厅经理看到出餐的单子多，有催菜，直接给我的上级打电话了，这让我很是不爽和生气，为什么不直接联系我？在这之前10分钟左右时间，我还在和他微信聊天啊。想晚上和他聊聊的，后面又一想，算了，后面自己多注意，他直接给总厨打电话的用意是什么，不去多想。确实自己高峰期没在厨房，这次就不说了。不可以太较真，太当回事，心态要调整好。工作是工作，平常心对待，之前由于自己尽心尽力，用力过度，太耗费精力不说，还适得其反。工作认真做，心态放好，能糊涂就糊涂，不要计较和较真，格局大一些。把股市分析好，做好才是长久之计，工作不要出大的纰漏，允许自己出错。打工是有上限的，而股市研究好，可以让自己脱离用时间换钱的桎梏。起码不至于每天工作十一二个小时，不至于每天7点30起，晚上11点回。让自己没有精力去复盘，学，思考。回到住的地方时间还是被工作占据。

今日上涨/下跌家数：2878家/2461家，较昨日3973家/1403家。上涨家数少了一些，大盘评分依然是好，指数4112.16，比昨日4107.51，涨4.65个点

4.20日周一：上涨第一天，涨30.70点
4.21日周二：上涨第二天，涨2.95点
4.22日周三：上涨第三天，涨21.18点
4.23日周四：下跌第一天，跌13.01点
4.24日周五：下跌第二天，跌13.35点
4.27日周一：上涨第一天，涨6.44点
4.28日周二：下跌第一天，跌7.7点
4.29日周三：上涨第一天，涨28.87点
4.30日周四：上涨第二天，涨4.65点

大盘连涨两天了，节前继续涨。手里两只票都在回调，但换手还在，稳妥起见留了底仓了。市场情绪好，它却回调了，后面大盘跌它又合力吗？遵循了昨天计划，不要满仓，避免大跌蓄力，后再涨，导致有几天大回撤

涨停板数：78家，较昨日99家，少21家
涨停打开：13家，较昨日22家，少9家
涨停封板率：86%较昨日82%，高一些
日内跌停数：9家较昨日11家，少2家。跌停比昨天少，市场情绪依然表现好，手里票收盘都跌了

第一段：下跌天数越多，下跌幅度越大，越临近变盘，加仓慢慢加，现在资金少，也得遵循这个规律，否则以我目前水准，一个回吐全没有！目前是两个账号，每个至少留2万资金用来做 T 雷打不动！西部材料今天反弹上涨了
第二段：开盘就高开，动能不足要减仓！尾盘涨不上去也要减仓！！今天突然悟了一个道理。长期持有一只票留底仓，即使它不涨，那也是为了做 T 把成本做成负数。厚积薄发，等它大涨时候。你已经经过几天，几周，甚至几个月的做 T 把它成本做的很低了。那涨起来了你拿着不动，待他一波上涨过后，以五日线十日线为风控。持续减仓。掉到20日线企稳开始逐步加仓，再来一次做 T，等它大涨。

以上两段话早都悟到了，也写了出来，可没有实践与执行。放在这里，每天复盘每天看一遍，直到自己形成下意识反应和思考，把它变为一种潜意识

西部材料：
4.21日成交额69.37亿，换手23.19%，收涨1.74%，今天大幅减仓，明天是涨是跌看不清，所以先减
4.22日成交额60.75亿，换手19.78%，收涨4.52%
4.23日成交额64.38亿，换手20.54%，收涨0.36%，换手有些少，成交额有些大，可能主力跑了，后面可能会跌一下
4.24日成交额59.12亿，换手20.35%，收跌-10.00%
4.27日成交额38.55亿，换手13.67%，收跌-0.03%，表现正常。明天可以找机会重新入进去
4.28日成交额45.45亿，换手16.38%，收跌-2.21%
4.29日成交额35.18亿，换手12.46%，收涨2.01%
4.30日成交额46.84亿，换手15.66%，收涨9.99%

航天动力：
4.21日成交额21.76亿，换手9.3%，收跌-2.06%。
4.22日成交额29.69亿，换手12.60%，收涨4.86%
4.23日成交额20.56亿，换手8.71%，收跌-5.26%
4.24日成交额12.24亿，换手5.41%，收跌-3.77%
4.27日成交额9.42亿，换手4.29%，收跌-2.26%
4.28日成交额11.03亿，换手5.24%，收跌-4.03%
4.29日成交额8.93亿，换手4.2%，收涨1.28%
4.30日成交额12.32亿，换手5.6%，收涨34.52%

圣阳股份：
4.20日成交额35.04亿，换手23.19%，收涨7.91%
4.21日成交额11.98亿，换手8.84%，收跌-10.00%
4.22日成交额51.68亿，换手41.96%，收跌-10.00%
4.23日成交额44亿，换手36%，收涨0.9%
4.24日成交额39.92亿，换手32.20%，收涨2.71%
4.27日成交额44.53亿，换手35.19%，收涨4.04%
4.28日成交额38.63亿，换手29.35%，收涨2.36%
4.29日成交额36.88亿，换手28.12%，收跌-3.05%，换手成交正常，明天应该会涨一下
4.30日成交额31.80亿，换手25.09%，收跌-3.92%

国晟科技：
4.20日成交额22.67亿，换手13.5%，收涨10.02%
4.21日成交额34.89亿，换手18.64%，收涨8.70%
4.22日成交额28.24亿，换手16.73%，收跌-10.00%
4.23日成交额26.36亿，换手15.53%，收涨1.69%
4.24日成交额21.16亿，换手12.27%，收跌-0.04%
4.27日成交额15.38亿，换手8.98%，收跌-0.64%
4.28日成交额13.88亿，换手8.39%，收跌-4.14%
4.29日成交额18.98亿，换手11.10%，收涨8.31%，换手略微低了一点，明天不太清楚，或许震荡，或者微跌，或许微涨
4.30日成交额14.89亿，换手8.69%，收跌-2.81%

豫能控股：
4.20日成交额42.77亿，换手15.58%，收涨10.01%
4.21日成交额44.72亿，换手16.72%，收跌8.99%
4.22日成交额34.78亿，换手13.15%，收涨2.34%
4.23日成交额41.12亿，换手15.38%，收涨2.69%
4.24日成交额28.63亿，换手10.97%，收跌-6.79%
4.27日成交额31.76亿，换手8.61%，收跌-2.15%
4.28日成交额25.66亿，换手10.44%，收跌-4.03%
4.29日成交额39.51亿，换手15.42%，收涨7.63%，连跌三天了，今天反弹了一下，成交额，换手同步放大，明天应该还会涨一下吧
4.30日成交额24.12亿，换手10.14%，收跌-9.98%

华电辽能：
4.23日成交额36.38亿，换手27.5%，收涨9.96%
4.24日成交额43.77亿，换手29.58%，收跌-6.41%
4.27日成交额27.32亿，换手19.12%，收涨10.00%
4.28日成交额47.48亿，换手30.54%，收涨6.72%
4.29日成交额39.24亿，换手24.85%，收跌-3.43%，换手低了些了，明天可能会冲高一下再回落吧
4.30日成交额26.02亿，换手17.35%，收跌-4.89%

法尔胜：
4.20日成交额10.34亿，换手18.9%，收涨9.19%
4.21日成交额12.94亿，换手21.94%，收7.68%
4.22日成交额17.05亿，换手27.09%，收涨4.46%
4.23日成交额19.18亿，换手27.69%，收涨9.97%
4.24日成交额18.17亿，换手26.07%，收跌-3.10%
4.27日成交额13.60亿，换手19.77%，收涨1.66%
4.28日成交额13.04亿，换手19.67%，收跌-3.69%
4.29日成交额15.02亿，换手21.46%，收涨8.18%，换手成交额比较正常，明天或许再涨一下
4.30日成交额14.21亿，换手21.42%，收跌-8.95%

市场总成交额：2.76万亿，较昨日2.61万亿，放量0.15万亿元，市场放量小涨。

上证指数 收涨0.11%，深证成指收跌-0.09%
创业板指 收跌-0.27%，北证50收跌-0.12%

目前策略，中长期持有一只两只股做 T ，涨多了减仓，跌多了加仓。跌太多清仓，后面择机分批进去，再做 T，尽量做它的上升，避开它的下降，那理论上就会一直赚。只在尾盘操作，早盘既然没时间，那就以后所有票只在尾盘进行交易，这是我的操作规则，谨遵计划。 现在早上能有点时间了，就早上多看看谨慎点

不要焦虑，吃一堑长一智，每天的教训仔细记录下来，有时间就学别人的复盘。不断完善自己的体系，等待蜕变。

昨日执行：
航天动力因为要用钱，卖了
圣阳股份，做 T.取了钱出来
华电辽能：做了个失败 T

今日执行：
只剩了华电辽能，圣阳股份
两个都强行留了一半仓位，亏了点钱卖了一半

明日计划：
假期前一天再写，今晚早点休息！