先实现一个小目标（长期实盘）
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25年做的很失败，26年也是起起伏伏，深刻反思，觉得源于自信心缺失，焦虑情绪影响生活作息和看盘操作。
最近自我调节后，生活作息慢慢恢复正常，但是操作纪律和情绪依然不稳。
连续3天做反，痛定思痛，决定重开实盘贴，监督自己的操作纪律，减少随性错误。
指数今日缩量弱反抽，连板情绪退潮，盘面有的是轮动行情，今天强势的高位PCB概念，和芯片退潮前的性质一样。
周一连板继续退潮，也会让PCB概念和芯片一样走出补跌，资金有高低切倾向，但是低位到底谁能走出来很难预判，
感觉下周初会是各种高低切，各种低位题材试盘的行情。
今日买卖都操作失误，预判错挂错卖单被秒，挂错买单本来是想试下能挂多少数量，变成直接抢单，直接又造成技术性十个点失误。
不过 000564 有明显见底信号，昨日放量1.55对子底，今日倍量反包板，可惜套牢盘太重，资金选择强势洗盘。
这里做V型底的可能更大，当然也可能先横盘几天再反弹。
不过这笔买入是隔日超短的计划，所以周一如果不是继续强势板，还是考虑继续换票。
下周要控制好买卖点，避免情绪化的冲动操作
2026.5.22 总资金198351
最近自我调节后，生活作息慢慢恢复正常，但是操作纪律和情绪依然不稳。
连续3天做反，痛定思痛，决定重开实盘贴，监督自己的操作纪律，减少随性错误。
指数今日缩量弱反抽，连板情绪退潮，盘面有的是轮动行情，今天强势的高位PCB概念，和芯片退潮前的性质一样。
周一连板继续退潮，也会让PCB概念和芯片一样走出补跌，资金有高低切倾向，但是低位到底谁能走出来很难预判，
感觉下周初会是各种高低切，各种低位题材试盘的行情。
今日买卖都操作失误，预判错挂错卖单被秒，挂错买单本来是想试下能挂多少数量，变成直接抢单，直接又造成技术性十个点失误。
不过 000564 有明显见底信号，昨日放量1.55对子底，今日倍量反包板，可惜套牢盘太重，资金选择强势洗盘。
这里做V型底的可能更大，当然也可能先横盘几天再反弹。
不过这笔买入是隔日超短的计划，所以周一如果不是继续强势板，还是考虑继续换票。
下周要控制好买卖点，避免情绪化的冲动操作
2026.5.22 总资金198351
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