来记一下，也不知道记什么就想记一下，其实今天有意义的，因为我完成了一场质量不错的5公里慢跑，你是从什么什么开始失去自我掌控的？我不知道，但我知道我正找回那份掌控，最近大约有好几次我在情绪的控制下想去喝酒，但没喝成，我不知道是怎么做到的，反证以往是做不到的，那能解释的就是真的变化了，体重也看到了下降，挺好。今天还收到了借的一万块，用来后面交易，也就记一下今日负债数字14万，而本金才1万，嘿嘿任重道远