沪指今日跌1.25%失守4100点，科创50跌2.8%，创业板指微红撑着门面。全市场近4500只下跌，涨板60余家、跌停30来只，量能3.24万亿基本持平——典型的指数失真、个股亏钱效应扩散的一天。

盘面上高低位切换明显：机器人、半导体设备、高位AI调整较深；资金往白酒、电力、煤炭、短剧这类低位防御品种跑，华电能源等走出连板。

个人感受三点：
① 缩量普跌≠系统性崩，更像是高位获利盘集中兑现+