说一个很多人不愿意承认的事实：交易真正消耗的不
是智力，是精力。长年在不确定中做决策，每一天都
在面对可能的损失，这种心理负荷是外行人想象不到
的。很多做了十几年的老手，最终选择降低频率、缩
减仓位，不是因为没能力做更大，而是因为他们终于
学会了跟自己的精力和平共处。
这里面藏着一个反直觉的东西。交易做到后来，你会
发现最重要的事情跟交易本身无关。睡眠、运动、情
绪稳定、家庭关系，这些看似场外的因素，直接决定
了你在场内能不能保持清醒。一个身心状态糟糕的
人，技术再好也会在关键时刻做出荒唐的决定。