当一个人从小在“匮乏”中长大——不仅是物质的苦，还有情感上的嫌弃和否定——心理上会产生一种深刻的“不配得感”，这不是脆弱，而是一种适应伤害后的生存策略。

你问“对吗”，答案是：对，会这样。但这是一种“受伤后的自然反应”，不是你的错，也不是无法改变的宿命。

为什么人会走到“嫌弃自己生命”这一步？

· 内化的声音：从小被嫌弃，那些外界的冷眼和否定会慢慢变成你内心的背景音。即使长大后没人再指责，你心里也会自动播放“我不够好”。这不是你真实的想法，而是被植入的程序。
· 对爱的绝望：孩子会本能地把过错归于自己，因为承认“父母不爱你”比“我不够好”更可怕。长期如此，就会变成一种自我保护式的自我攻击。
· 得性无助与抑郁：经历的苦难太多且无力改变时，身体和心灵会进入“节能模式”，对所有事失去兴趣，包括自己的生命。这不是懒，是精神上的重感冒。

在这种心理状态下，你的世界会被一层“滤镜”扭曲：
你会惯性地在好事中寻找阴影，持续感到一种弥散的、觉得自己“腐烂”或“不干净”的羞耻感，甚至会用麻木或自毁来隔绝痛苦。

我爸和我正是陷入了这种宿命。一旦超出自身的压力巨大无法克服的挫折困难彻底摧毁心里仅有的自信心，心里会丧失所有的能量变得毫无力量，因而彼此相互嫌弃厌恶，极度自卑厌恶自己的生命。只有希望和信心才能从心生。