你们心情不好的时候都是怎么冷静下来来学复盘的
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端午，从老家回来。这次回去，因为连着两年复读，亲戚们当面背后，指指点点。我站着，没地方躲。
06 年生，县城普高。头一回高考，选了物化政，被人叫死亡组合，考了四百八十六。那个分数，在广东，只够上民办本科。不想去外省，就留在家里复读。第二年，改成全文科，考了四百六十六，比头一年还差。没办法，又报了一次复读。我像被套住的股票，没有别的操作，只能继续拿着。
家里条件不好。父亲开一家广告装修店，初中那阵，运气好，赚过一点钱。后来被人拉着去做别的生意，自己也赌。到现在，欠了一百多万。我没考出什么成绩，父母对我越来越不耐烦。张嘴要钱买几本资料，常常被骂一顿。
四月，开了股票账户，放进去三千块。是过年的压岁钱，和兼职攒下的零钱。到现在，有点盈利，刚好够每天吃饭。生活费的事，不再焦虑了。
但爸妈和亲戚给的压力，还是一层一层压着，喘不过气。我没想过怪谁，这些局面，是我自己造成的，是自己没有用足力气。
来淘县，想跟各位前辈学一学，怎么调节压力，怎么控制情绪。情绪不好的时候，你们都是怎么复盘的？
06 年生，县城普高。头一回高考，选了物化政，被人叫死亡组合，考了四百八十六。那个分数，在广东，只够上民办本科。不想去外省，就留在家里复读。第二年，改成全文科，考了四百六十六，比头一年还差。没办法，又报了一次复读。我像被套住的股票，没有别的操作，只能继续拿着。
家里条件不好。父亲开一家广告装修店，初中那阵，运气好，赚过一点钱。后来被人拉着去做别的生意，自己也赌。到现在，欠了一百多万。我没考出什么成绩，父母对我越来越不耐烦。张嘴要钱买几本资料，常常被骂一顿。
四月，开了股票账户，放进去三千块。是过年的压岁钱，和兼职攒下的零钱。到现在，有点盈利，刚好够每天吃饭。生活费的事，不再焦虑了。
但爸妈和亲戚给的压力，还是一层一层压着，喘不过气。我没想过怪谁，这些局面，是我自己造成的，是自己没有用足力气。
来淘县，想跟各位前辈学一学，怎么调节压力，怎么控制情绪。情绪不好的时候，你们都是怎么复盘的？
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