今天大盘一直水下，自己持有的没有动，主要还是盘感，没有尊重市场，没尊重盘面，不知道怎么提升自己的盘感，难道只有走完一个周期吗？没什么好郁闷的，还是那句话，学加实践，慢慢走出来，修心！

心里比技术指标重要的更多！认知是一条腿，还有行为。心态要好。需要看到自己的内心。认识自己，制定一些规则来约束自己的情绪。

自己不懂规则吃了亏怪谁？

能力重要，状态也是同等的重要！能力乘以状态等于结果。思维转变：