一、操作方面
平安电工：早盘盯盘平安电工一笔大单砸下来，昨日利润回撤了2个点，心里有点痒没管住手出了，其实从这只票的逻辑上来讲今日的调整也算是一个小小洗盘，而且今日市场没有那么乐观，跟昨日预料的一样处于窄幅震荡，这支票今日出了有点后悔，看来想到和做到差距真的很大，能看到不一定能做到，交易纪律是底线。
科创创新药ETF:这是我的防守方向，无论怎么样在近期的行情里面作为防守它有个很大的作用，早上科技半导体冲高，医药方向的资金流出，医药板块整体下跌，再加上外围科技夜里表现都很强，我误以为今日市场的科技又要冲了，止损出了，下午看到科技回流资金又进了医药拉高心里有些难受，又是一次不遵守纪律的操作，卖的时候老是忘记了买的初衷。
圣新锂能，药明康德，圣阳股份，京东方继续持股不动，几只票今日表现都不强，没有资金的猛砸与猛拉，也没有连板表现，跟今日市场的情绪与方向有关，市场走的如昨日所料，窄幅震荡，要讲昨日的盈利盘洗出去，这几只票都有看好的逻辑的方向，所以今日没动。
二、盘面分析
今日市场科技早盘冲高回落，午后又拉起来，科技的认可度真的很强，散户的力量是很大的，科技继续延续的走势比较强，但个股方面，表现出来的个股不多，医药作为防守方向，有强大的内核逻辑，也慢慢走出来了趋势，午后证券板块拉升，消费板块也动了，看来市场的资金有意的在选择切换修整，奈何散户不买账，在科技的逻辑里还是往上冲。
三、明日操作思路
作为防守的医药明日找机会接回来在这个市场行情里必须要有防守的底牌。盛新锂能如果明日没有表现可以选择清仓出货，雅克科技关注半导体走势，有利润就撤，京东方由于仓位太小，长拿期待趋势表现，圣阳股份今日没有表现，感觉像是市场的洗盘，期待明天的表现。
关注宏柏新材的走势和机会，如果没有机会考虑有研新材，但需要警惕风险，因为加入自选准备下手已经有两天了，不能明日继续追高。明日没有时间盯盘，不期待其他个股下手机会，关注好手里的票的卖点。
四、心得
之前觉得忙没有时间盯盘错过了机会，这两天抽出来了时间盯盘却发现盘中的波动如此的让人心痒难耐，交易是一场修行，修心养性，不忘初衷，克服恐惧。