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修心
境随心变心自安，允许一切且发生，让花成花树成树，何必强求做别人，翁阿拉吧扎那帝，顺其自然得自在，翁阿拉吧扎那帝，只做自己莫强求

大盘
涨跌：今日大盘红盘1542，绿盘3884；涨停49，跌停50；首板40，连板9（二板5个），最高板5板（华电能源），次高板3板（合锻智能）；连板中半导体4个，电力2个，地产2个；首板半导体7个，电力6个，地产8个，大消费11个。
涨幅：-0.73，振幅1.33，最大跌幅为-1.04，最大涨幅0.29。
指数：4098.64，开-0.29收-0.73；今天高开震荡大跌。
量能：成交额为33409亿，放量3535亿；大盘资金净流入-1469.88亿。
情绪：
（1）连板情绪：黄线全天在白线下方，越往后相距越远。
（2）指数情绪：大盘股指数-0.63，小盘股指数-1.91。
说明：
（1）指数今天高开震荡大跌，放量大跌，啪啪打脸，跌停大于涨停，恐慌情绪第一天；目前看60线防守的意思。
（2）今天指数今天震荡大跌，预期之外；按逻辑选的票都还行；目前多空方向不明，算力退了，光纤今天猛拉是要回来吗？当前最热还是看电容与铜箔这两个耗材；若指数震荡缩量下来的话，零售，电容，铜箔应该是机会。
（3）把纪律放第一位，按纪律操作，每天把自己的计划按最坏的预期做，做计划的计划，减少零时起意，把握不住。
（4）不过度预期指数与板块；不开超市，不梭哈，不做意淫；做硬逻辑，做科技，做识别度，只出手两次，尊重市场，尊重纪律。

板块
1.电力，2.40；夏季用电高峰提前到来，今天继续大涨，首板继续发酵；目前识别度盘子大，不好拉。
2.零售；2.36。今天指数走弱资金防守，和城市更新消息相关吗；看来看空资金越来越多了，要做看有没有新龙诞生了。
3.白酒，3.52；看异动说是城市更新，不是指数弱你来防守么，没什么说的，短线可以轻仓套利，入市还没参与过炒白酒。

个股
5板
香江控股：广州地产项目+家居商贸+养老服务+零售+广东；缩量秒板弱转强，地产与零售都被你占了。
华电能源：煤炭产销+热电联产+扭亏为盈+黑龙江；缩量秒板板，天天换手，电力三龙，第一天走煤碳，现在开始走电。
3板
合锻智能：光模块结构件+CCL/PCB层压设备+高端成形机床+安徽；放量换手秒板，核电识别度，好票呀，双错过了。
粤电力A：电力 +业绩扭亏+广东；继续缩量秒板，开那么高，不给充分换手，只能目送了。
2板
天地在线：AI营销+字节概念+持股中书艺莲+VR文旅+北京；爆量换手秒板，AI识别度，可惜有点不信AI，错过了。
天健集团：城中村改造+地产+董事长变更+深圳国资；爆量换手板，不弱。
盛剑集团：光刻胶+半导体设备+股权激励+上海；放量换手板，有溢价。
华锋股份：超级电容用材料+铝箔材+SiC控制器+实控人变更+广东；爆量T字板，你这换手也是没谁了。
诺德股份：铜箔+HVLP+固态电池+满产满销+吉林；放量换手板，同梯队就你最好看，可惜错过了。


总结
操作：持仓华电能源；出润建股份与天通股份；建仓：1/8华电辽能，宝鼎科技，金富科技，国芳集团；（开超市，乱不好）。

反省：
（1）纪律：做计划之内；管理贪念；形成模式。
（2）看见风险看不到利益；看到利益而不思考风险。
（3）想要进步，禁止随手单；按计划与个股强逻辑做。
（4）每天把自己的计划按最坏的预期做规划，去执行。

要求：境随心变心自安
（1）坚持每天用1/3仓位进攻；每天最多只做两只票。
（2）坚持节点出手（周五，周一，冰点，强消息强一字首日）
（3）模式，识别度，逻辑，指引，要信早信，事不过三。

看盘：今天盘面主要是以下几个方面：
（1）指数今天高开震荡大跌，放量大跌，脸都被你打肿了。
（2）算力，商业航天，PCB，CPO，存储芯片，半导体，光纤集体大跌，机器人续跌。
（3）电力今天继续走强；日内最强的是白酒。