周五盘面高低切换十分明显，高位抱团题材集体跳水，资金避险情绪升温，下周指数大概率震荡整固，整体重个股、轻指数，追高风险极大，重点埋伏低位补涨与趋势主线。

短线优先看电力赛道，迎用电旺季叠加算力耗电刚需，板块趋势不改，龙头华电能源情绪标杆，中军粤电力A、南网储能可低吸做波段。

其次布局消费修复线，板块处于估值洼地，防守属性拉满，中国中免、酒鬼酒适合稳健选手分批布局。

小众活跃方向看培育钻石，资金持续轮动，黄河旋风、四方达弹性十足，适合短线博弈。

另外煤炭、中特估高股息标的作为底仓防守。操作思路统一：只低吸不追涨，规避高位纯炒作标的，围绕以上核心板块轮动套利，把握下周结构性行情。