期货高手反弹录
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参赛大赚超3230万元！专访“盘帝”翁燕珊：接受不完美，坚持长期做正确的事！
在风云变幻、人性交织的期货市场，从不缺少一夜暴富的传说，更不缺转瞬归零的叹息。绝大多数交易者终其一生都在寻找所谓 的“交易圣杯”，在指标、模型、心态、基本面之间反复徘徊，却始终难以稳定盈利。而她，却以一套极简、纯粹、极致执行的趋势跟踪体系，在残酷的市场中走出了一条属于自己的突围之路。
期货市场从来没有神话，真正能长期活下去、持续赚大钱的人，靠的不是运气、不是预测、不是天赋，而是一套完整闭环的交易系统、铁一般的交易纪律、远超常人的交易认知，以及能与市场、与自己和平共处的强大心态。
本次翁燕珊的独家深度访谈，完整还原她的交易成长之路、核心交易体系、品种选择逻辑、资金管理原则、心态修炼方法等多个方面，以及对广大普通交易者的真诚忠告。
嘉宾简介
翁燕珊，大盘手网全国期货实盘争霸赛“盘帝”，其单账户“猪珊珊”目前参赛盈利达3230万元；获得多个全国期货大赛重量组奖项；纯技术交易体系，连续两年实现十倍收益。
访谈实录
一、交易与生活：相融共生，热爱可抵万难
大盘手网1：在交易圈里，很多人都在纠结于交易和生活到底该如何平衡，您自己是如何处理交易和生活之间的关系？有没有哪些建议可以和大家分享？
翁燕珊：我自己是把交易完全融入到生活的人，生活跟交易分得并不是很开，但我非常享受这种状态。我觉得生活中有交易，交易里有生活，这种状态对我来说是很舒服的。我平时有很多时间、很多专注力，都投入在了交易上，这也让我越来越热爱交易，同时也越来越敬畏市场。
但不要把交易当成一件很可怕的事情，更不要把回撤当成一件很可怕的事情。它真的没有那么可怕，与其整天害怕、恐惧、焦虑，不如好好去拥抱它。比如拥抱止损、拥抱回撤，把它当成你做生意必须付出的正常成本就好。在这个世界上，不管做什么事情，你都需要付出，没有付出怎么可能会有回报？
如果你是以交易为生的人，交易和生活本来就很难彻底分开，不如好好享受它们融合在一起的感觉。就像最近很火的张雪机车，大家都能感受到，热爱真的可以抵万难。不要把做事业、做交易想成一件很苦、很难、很痛苦的事，当你这么想的时候，你的心流就不是正向的。如果你没有正念，你自己都不坚定，那又怎么可能走得稳、走得远呢？
二、交易体系：极简规则，趋势至上，执行决胜
大盘手网2：大家比较关心您的交易体系，能不能介绍一下您的操作逻辑？
翁燕珊：我的交易体系非常简单，没有复杂的指标，没有花哨的模型，核心就是 12 个字：趋势跟踪、结构判断、资金管理。所有操作都围绕这三点展开，简单到很多人不敢相信，但它确实能稳定赚钱。
先讲进场。我真的最不看重进场，它重要，但不是最重要的。你用一根均线、双均线、高低点突破，都能进场。进场本质上就是试错，不是一进场就一定要赚大钱。我常用的就是突破进场，配合大周期过滤，只做方向正确的机会，错了就止损，对了就持有。
再讲出场，出场是多维度的，也是整个系统里最难的部分。我的出场原则非常清晰：
第一，如果行情真的反转，我会拿到成本原点再走，因为只有打到原点，我才能确认它是真的反转；
第二，按结构出场，参考利弗莫尔常用的 N 字形结构，这是最经典、最有效的趋势结构；
第三，结合市场情绪，就像巴菲特说的，买在无人问津时，卖在人声鼎沸时，我上一波做有色和贵金属，就是卖在相对高位；
第四，我永远不追求卖在最高点，也不会盯着盈利做交易，我只按规则走。
然后是加仓，我的加仓方式很多人可能接受不了，因为很猛，我是浮盈加仓。我非常相信利弗莫尔的那句话：市场上没有涨和跌，只有正确的方向。所以我会在方向正确、出现浮盈的时候果断加仓，一直加。当然，如果行情走不出来，所有浮盈都会回吐，这一点你必须能接受。接受不了系统最坏的一面，你就不配拥有它最好的一面。
最后是止损，我用的是ATR止损 + 以损定量，所有止损都是提前设定、条件单触发，我不盯盘、不主观干预。我不会盘中临时改止损，也不会心存侥幸扛单，错了就认，亏就亏在规则内，这是我能长期活下来的根本。
大盘手网3：您的胜率大概在30%左右，却能实现很高的收益，很多人无法理解，您是如何靠低胜率实现高收益的？这里的核心到底是什么？
翁燕珊：交易从来不是比谁的胜率高，而是比盈亏比、资金管理、执行力这三件事。我主动放弃高胜率，去换取极致的盈亏比。亏的时候，我都是小亏，严格控制在单笔可接受范围内；赚的时候，我是大赚，抓住一波趋势就从头吃到尾。
很多人追求 80%、90% 的高胜率，每天赚点小钱就很开心，但一次大亏就能把所有盈利全部吞掉，甚至爆仓。这就是典型的高胜率、低盈亏比，长期下来一定是亏的。
我接受止损，接受连续止损，接受长时间不赚钱，因为我知道，趋势跟踪的利润，往往来自一年中那一两个月的大行情，平时的回撤、止损，都是为了抓住大行情必须付出的成本。
交易本质上是一道数学题，是概率游戏。你不要在乎某一次行情有没有骗你、某一单有没有亏，你要坚持运用大数定律，长期做正确的事，时间一定会站在你这边。
就像交易中的“不可能三角定律”，做人不能既要、又要、还要。你不能想让自己的系统胜率高、频率高，还想盈亏比极高，这在市场上是不存在的，如果你真的做到了，那你能把市场上所有的钱都赚走，比巴菲特还厉害。
就像人生一样，小满就是圆满。交易里更要懂得取舍，懂得平衡。我非常清楚自己要什么，所以我主动放弃胜率，降低交易频率，一心一意追求高盈亏比。我接受低胜率，接受连续止损，接受账户回撤，接受曲线不好看，因为我知道，只有这样，我才能拿住大趋势、赚到大钱。
奥黛丽・赫本有一句话：如果你不能接受我最差的一面，那你就不配拥有我最好的一面。这句话用在交易上同样适用。你接受不了一套系统的回撤、止损、连续亏损，你就不可能享受到它带来的十倍、百倍收益。
三、品种选择与试仓：多品种布局，技术为王，以损定量
大盘手网4：您的交易模式是 “杂货铺式交易”，做的品种非常多，您是如何选择品种、分配仓位、分配精力的？如何做到既全面覆盖，又不分散注意力？
翁燕珊：我之所以能做很多品种，是因为我的策略具有普适性。在我眼里，品种之间的区别并不大，棉花、不锈钢、黄金、白银、化工、黑色，只要符合我的 K 线形态、结构信号，我都会试仓。我不看基本面，只看价格、只看盘面、只看趋势。
当然，我会区分重点品种和非重点品种。我会从周线、月线这种大周期去观察，判断这个品种的空间有多大，值不值得用大仓位去做。像一些我认为空间有限的品种，我就用极小的仓位试仓，可能0.2%都不到，小到可以忽略不计。这么做的原因，是我很怕错过行情，我不预测市场，但我怕它突然走出来，所以我用小仓位先占上，对了再加码，错了亏损也很小。
小品种、资金容量小、走势偏资金盘的，比如短纤、红枣这类，我会尽量少碰，因为我的资金量大，进去容易出来难，流动性风险我会提前规避。除了这些小品种，其他主流品种在我眼里没有区别，我只看图形、只看结构，完全不关心它是做什么的、供需怎么样。这种方式一点都不耗精力，因为我做的是大周期，交易频率很低，再加上系统普适性，看一个图形和看一百个图形，对我来说没有区别。
大盘手网5：您一直强调试仓非常重要，很多普通交易者不知道怎么试仓、试错，您能具体讲讲您的试仓方法吗？“以损定量”该怎样落地执行？
翁燕珊：试仓本质上就是试错，是交易的第一步，也是资金管理最核心的一环。我常说，做到后面，驾驭的资金越来越大，你会发现最重要的根本不是技术，而是资金管理。资金管理不到位，就算看对方向，也会做错、亏完、错过大行情。
我的试仓核心就是四个字：以损定量。先确定我这一笔交易，最多能亏多少钱，比如总资金的1%，1000万资金，我就只允许亏10万。确定了最大亏损额，再用 ATR算出这个品种我可以进多少手，严格按这个手数进场，绝不超标。
我把这个过程叫作试错。对了，出现浮盈，我就加仓；错了，直接止损，亏损完全在计划内，不会伤筋动骨。我不会一上来就重仓，更不会满仓梭哈，所有大仓位，都是在试仓正确、浮盈确认后一步步加上去的。这也是我为什么能控制回撤、即便连续亏损也不会爆仓的原因。
四、资金管理：场内外严格分离，永远不 All in
大盘手网6：您在交易中对杠杆、仓位、场内外资金管理非常严格，很多人爆仓都是因为杠杆和仓位失控，您能分享一下您完整的资金管理原则吗？
翁燕珊：我做了非常多分散投资，期货只是我资产配置中的一小部分。市场中有很多人叫我 “All in姐”，觉得我敢重仓、敢加仓，但我真的不是乱All in，我所有操作都在规则内，都在我能承受的风险范围内。
我给普通交易者最真诚的建议：永远不要拿全部身家做期货，永远不要借贷、配资、加外部杠杆。期货市场本身就自带杠杆，你再加外部杠杆，心态一定会扭曲，一点点正常波动你都扛不住，最后必然被扫出局。
你可以拿自己总资产的10%—20%来尝试，亏完也不影响生活，这样你才能心态平和地执行系统。我一直强调，普通人进入市场，要以术入道，先把技术、规则、资金管理练到熟能生巧，再谈心态、谈心法、谈悟道。不要一上来就靠意念交易、靠感觉交易，那样一定会非常痛苦，一定会亏大钱。
大盘手网7：您在盈利之后会不会出金？如何保住利润，避免赚了又亏回去？
翁燕珊：我有非常明确的盈利出金规则。我每年按过年节点来结算，这一年盈利了，我就出金；如果亏损了，我会适当补一点资金，然后重新规划下一年的交易资金。我永远只会拿一小部分资产放在期货里，绝对不会全部放在里面，这是我的底线。
盈利回吐其实是非常正常的，没有人能买在最低点、卖在最高点。上一波有色、贵金属行情，我账户盘中峰值接近9000万，最后落袋6000多万，回吐了很多，但我依然很满意。因为我知道，想拿住大行情，就必须接受回吐。就像海龟交易法则，它会让出很大一段利润，目的就是为了抓住更大的趋势。
很多人账户一盈利，就开始飘、开始放松风控、开始放大仓位，最后利润全部回吐，甚至亏到本金。本质上还是心态问题、认知问题。你要明白，交易不是比谁短期赚得多，而是比谁活得久。接受盈利回吐，接受不完美，才能长期稳定赚钱。
大盘手网8：交易中经常会遇到突发消息、黑天鹅等极端行情，很多人会临时修改交易计划，您遇到这种情况会怎么做？会干预系统吗？
翁燕珊：我一直坚持一句话：交易我的计划，计划我的交易。我几乎从来不会因为突发消息、黑天鹅、极端行情，临时修改交易计划。
我是一个盘面“懒人”，不喜欢盯盘，更不喜欢盘中干预系统。我在构建交易系统的时候，就已经把黑天鹅、突发事件、极端行情全部假设进去了。我的系统本身就具备应对极端行情的能力，通过资金管理、止损、仓位控制，把风险降到最低。
人为干预系统，只会让你的情绪变乱，心态慌张，然后频繁开仓、频繁平仓，造成更大的亏损。交给系统处理，比你主观判断靠谱一万倍。你要相信，你能想到的风险，系统已经帮你考虑到了；你想不到的风险，系统也能帮你控制住。
五、心态修炼：认知碾压一切，接受一切发生
大盘手网9：您在交易中保持良好的心态，很多人都想知道，您是怎么修炼心态的？怎么在亏损和质疑中保持稳定？
翁燕珊：心态好的核心，不是天生心大，而是交易认知到位。认知，才是碾压普通交易者的最大秘密武器。你想让自己心态好，最有效的方法就是提高交易认知，而不是天天给自己灌鸡汤。
怎么提高认知？终身学。像芒格、巴菲特一样，持续看书、持续学、持续进化。当你的境界高了，面对盘中波动、面对回撤、面对连续亏损，你就会以为常，你就会理解，这都是交易的一部分。
我做趋势跟踪，我很清楚，一年 365 天，可能有 250 天我都是处于亏损、震荡、不赚钱的阶段，真正让我赚大钱的，可能只有一两个月。大部分时间我都在 “熬”，这是趋势交易的常态。很多网友不理解，只看短期盈亏就评价我水平差、是包装出来的，我根本不在意，因为他们不懂真正的趋势交易。
我给大家的心态建议：第一，允许一切行情发生，允许亏损、允许回撤、允许连续止损；第二，用规则代替情绪，不要用人性对抗市场；第三，明白短期盈亏不代表水平，长期业绩才是王道；第四，多看书，尤其是交易心理学、经典交易书籍，认知上去了，心态自然就稳了。
六、低谷与重生：慢就是快，守规则，严风控
大盘手网10：很多交易者陷入“越急越想赚钱、越亏越急”的恶性循环，越亏越想赚回来，最后越亏越多。怎么打破这个循环？怎么才能真正做到知行合一？
翁燕珊：破局只有三句话：慢就是快，守规则，严风控。
你越急，物极必反，市场越会教训你。越想马上赚回来，越会乱开仓、追涨杀跌、满仓扛单，最后陷入死循环。想打破它，第一步就是停下来，不要交易，先重建系统、重建规则。
你要固定进场、固定出场、固定止损、固定加仓、固定资金管理，每一步都有明确规则，没有任何主观空间。连续亏损时，直接把仓位降到最低，先稳住心态，再谈盈利。
很多人说自己 “知行不合一”，其实根本不存在知行不合一，只有不知。你做不到，就是因为你认知不到位，你不是真的懂，不是真的信。当你真正认知到位、真正相信系统，你自然能执行，自然能拿住单子，自然能做到知行合一。
七、参赛感悟：公开操盘是镜子，分享是一种态度
大盘手网11：您参加大盘手网全国期货实盘争霸赛，公开账户、明牌操作，您最大的感受是什么？参赛对您的交易有哪些影响？
翁燕珊：参赛是一把双刃剑，有利有弊。
有利的一面是，公开明牌操盘，像一面镜子，倒逼我把执行力提升到极高的高度。以前我的执行力可能只有50%—60%，现在知道很多人在看，我会彻底去掉主观，完全遵循系统，执行力直接拉满。而且公开操作能让我看清自己内心的恐惧、贪婪等人性弱点，更清楚地认识自己。
弊的一面是，很多人对交易的认知不够，只看短期盈亏。我做趋势跟踪，大部分时间都在震荡、回撤、不赚钱，他们就不理解，觉得我水平差、是包装出来的。
但我接受这一切。我承受了系统好的一面，就必须接受它不好的一面。大盘手网比赛周期长达一年，非常适合检验真正的交易能力，短期盈亏说明不了任何问题。我现在还处于有生命力、有分享欲、有表达欲的阶段，所以我愿意公开参赛，愿意接受市场的检验。
真正的交易，是靠自己学、实践、复盘、打磨出来的。我希望同频、志同道合的人，能从我的分享里得到启发，少走弯路。我也希望大家能独立思考，不要一看到有人出来分享，就觉得是骗子、是包装、是为了卖课。与其花时间喷别人，不如想想别人为什么能赚到钱。
凭运气赚来的钱，一定会凭实力亏回去，这个道理谁都懂。我分享的都是自己的交易实战干货，都是我用真金白银试出来的经验，如果能帮到一个人，那么就有意义。
八、给交易者的忠告：长期生存的核心特质
大盘手网12：您认为一个交易者想要在市场中长期生存、持续盈利，必须具备哪些特质？
翁燕珊：巴菲特说过一句话：投机市场不需要天才，需要的是情绪稳定的人。
想长期活下去，你需要这几个核心特质： 第一，情绪稳定，不被涨跌左右，不恐惧、不贪婪、不急躁； 第二，执行力极强，系统信号出来，无条件执行，不犹豫、不怀疑； 第三，风险意识刻在骨子里，永远把资金管理放在第一位，永远不赌； 第四，专一专注，只做一种模式、一套系统，不频繁换方法、不朝三暮四； 第五，持续学，不断提升认知，不断进化自己，不固步自封。
交易最关键的能力，就是接受不完美，坚持长期做正确的事。市场没有圣杯，没有永远赚钱的系统，只有适合自己、能严格执行、能控制风险的系统。你能接受它的不完美，长期坚持下去，你就能赚钱。
结语
期货市场从来不是靠运气、靠预测、靠天赋的赌场，而是靠系统、靠纪律、靠认知、靠长期主义的修行场。翁总的分享告诉我们：交易不必复杂，极简往往最有效；不必追求完美，接受不完美才能走得更远；不必害怕回撤，回撤是趋势交易者必须付出的成本；不必急于求成，慢就是快，长期主义才是终极答案。
交易之路，道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。愿每一位交易者，都能从翁总的故事与心得中汲取力量，找到适合自己的系统，守住自己的节奏，控制自己的风险，在市场中长期生存，最终实现自己的交易理想。
大盘手网整理自盘帝翁总的访谈
注：本文内容仅供参考，不作为投资建议，市场有风险，投资需谨慎。
在风云变幻、人性交织的期货市场，从不缺少一夜暴富的传说，更不缺转瞬归零的叹息。绝大多数交易者终其一生都在寻找所谓 的“交易圣杯”，在指标、模型、心态、基本面之间反复徘徊，却始终难以稳定盈利。而她，却以一套极简、纯粹、极致执行的趋势跟踪体系，在残酷的市场中走出了一条属于自己的突围之路。
期货市场从来没有神话，真正能长期活下去、持续赚大钱的人，靠的不是运气、不是预测、不是天赋，而是一套完整闭环的交易系统、铁一般的交易纪律、远超常人的交易认知，以及能与市场、与自己和平共处的强大心态。
本次翁燕珊的独家深度访谈，完整还原她的交易成长之路、核心交易体系、品种选择逻辑、资金管理原则、心态修炼方法等多个方面，以及对广大普通交易者的真诚忠告。
嘉宾简介
翁燕珊，大盘手网全国期货实盘争霸赛“盘帝”，其单账户“猪珊珊”目前参赛盈利达3230万元；获得多个全国期货大赛重量组奖项；纯技术交易体系，连续两年实现十倍收益。
访谈实录
一、交易与生活：相融共生，热爱可抵万难
大盘手网1：在交易圈里，很多人都在纠结于交易和生活到底该如何平衡，您自己是如何处理交易和生活之间的关系？有没有哪些建议可以和大家分享？
翁燕珊：我自己是把交易完全融入到生活的人，生活跟交易分得并不是很开，但我非常享受这种状态。我觉得生活中有交易，交易里有生活，这种状态对我来说是很舒服的。我平时有很多时间、很多专注力，都投入在了交易上，这也让我越来越热爱交易，同时也越来越敬畏市场。
但不要把交易当成一件很可怕的事情，更不要把回撤当成一件很可怕的事情。它真的没有那么可怕，与其整天害怕、恐惧、焦虑，不如好好去拥抱它。比如拥抱止损、拥抱回撤，把它当成你做生意必须付出的正常成本就好。在这个世界上，不管做什么事情，你都需要付出，没有付出怎么可能会有回报？
如果你是以交易为生的人，交易和生活本来就很难彻底分开，不如好好享受它们融合在一起的感觉。就像最近很火的张雪机车，大家都能感受到，热爱真的可以抵万难。不要把做事业、做交易想成一件很苦、很难、很痛苦的事，当你这么想的时候，你的心流就不是正向的。如果你没有正念，你自己都不坚定，那又怎么可能走得稳、走得远呢？
二、交易体系：极简规则，趋势至上，执行决胜
大盘手网2：大家比较关心您的交易体系，能不能介绍一下您的操作逻辑？
翁燕珊：我的交易体系非常简单，没有复杂的指标，没有花哨的模型，核心就是 12 个字：趋势跟踪、结构判断、资金管理。所有操作都围绕这三点展开，简单到很多人不敢相信，但它确实能稳定赚钱。
先讲进场。我真的最不看重进场，它重要，但不是最重要的。你用一根均线、双均线、高低点突破，都能进场。进场本质上就是试错，不是一进场就一定要赚大钱。我常用的就是突破进场，配合大周期过滤，只做方向正确的机会，错了就止损，对了就持有。
再讲出场，出场是多维度的，也是整个系统里最难的部分。我的出场原则非常清晰：
第一，如果行情真的反转，我会拿到成本原点再走，因为只有打到原点，我才能确认它是真的反转；
第二，按结构出场，参考利弗莫尔常用的 N 字形结构，这是最经典、最有效的趋势结构；
第三，结合市场情绪，就像巴菲特说的，买在无人问津时，卖在人声鼎沸时，我上一波做有色和贵金属，就是卖在相对高位；
第四，我永远不追求卖在最高点，也不会盯着盈利做交易，我只按规则走。
然后是加仓，我的加仓方式很多人可能接受不了，因为很猛，我是浮盈加仓。我非常相信利弗莫尔的那句话：市场上没有涨和跌，只有正确的方向。所以我会在方向正确、出现浮盈的时候果断加仓，一直加。当然，如果行情走不出来，所有浮盈都会回吐，这一点你必须能接受。接受不了系统最坏的一面，你就不配拥有它最好的一面。
最后是止损，我用的是ATR止损 + 以损定量，所有止损都是提前设定、条件单触发，我不盯盘、不主观干预。我不会盘中临时改止损，也不会心存侥幸扛单，错了就认，亏就亏在规则内，这是我能长期活下来的根本。
大盘手网3：您的胜率大概在30%左右，却能实现很高的收益，很多人无法理解，您是如何靠低胜率实现高收益的？这里的核心到底是什么？
翁燕珊：交易从来不是比谁的胜率高，而是比盈亏比、资金管理、执行力这三件事。我主动放弃高胜率，去换取极致的盈亏比。亏的时候，我都是小亏，严格控制在单笔可接受范围内；赚的时候，我是大赚，抓住一波趋势就从头吃到尾。
很多人追求 80%、90% 的高胜率，每天赚点小钱就很开心，但一次大亏就能把所有盈利全部吞掉，甚至爆仓。这就是典型的高胜率、低盈亏比，长期下来一定是亏的。
我接受止损，接受连续止损，接受长时间不赚钱，因为我知道，趋势跟踪的利润，往往来自一年中那一两个月的大行情，平时的回撤、止损，都是为了抓住大行情必须付出的成本。
交易本质上是一道数学题，是概率游戏。你不要在乎某一次行情有没有骗你、某一单有没有亏，你要坚持运用大数定律，长期做正确的事，时间一定会站在你这边。
就像交易中的“不可能三角定律”，做人不能既要、又要、还要。你不能想让自己的系统胜率高、频率高，还想盈亏比极高，这在市场上是不存在的，如果你真的做到了，那你能把市场上所有的钱都赚走，比巴菲特还厉害。
就像人生一样，小满就是圆满。交易里更要懂得取舍，懂得平衡。我非常清楚自己要什么，所以我主动放弃胜率，降低交易频率，一心一意追求高盈亏比。我接受低胜率，接受连续止损，接受账户回撤，接受曲线不好看，因为我知道，只有这样，我才能拿住大趋势、赚到大钱。
奥黛丽・赫本有一句话：如果你不能接受我最差的一面，那你就不配拥有我最好的一面。这句话用在交易上同样适用。你接受不了一套系统的回撤、止损、连续亏损，你就不可能享受到它带来的十倍、百倍收益。
三、品种选择与试仓：多品种布局，技术为王，以损定量
大盘手网4：您的交易模式是 “杂货铺式交易”，做的品种非常多，您是如何选择品种、分配仓位、分配精力的？如何做到既全面覆盖，又不分散注意力？
翁燕珊：我之所以能做很多品种，是因为我的策略具有普适性。在我眼里，品种之间的区别并不大，棉花、不锈钢、黄金、白银、化工、黑色，只要符合我的 K 线形态、结构信号，我都会试仓。我不看基本面，只看价格、只看盘面、只看趋势。
当然，我会区分重点品种和非重点品种。我会从周线、月线这种大周期去观察，判断这个品种的空间有多大，值不值得用大仓位去做。像一些我认为空间有限的品种，我就用极小的仓位试仓，可能0.2%都不到，小到可以忽略不计。这么做的原因，是我很怕错过行情，我不预测市场，但我怕它突然走出来，所以我用小仓位先占上，对了再加码，错了亏损也很小。
小品种、资金容量小、走势偏资金盘的，比如短纤、红枣这类，我会尽量少碰，因为我的资金量大，进去容易出来难，流动性风险我会提前规避。除了这些小品种，其他主流品种在我眼里没有区别，我只看图形、只看结构，完全不关心它是做什么的、供需怎么样。这种方式一点都不耗精力，因为我做的是大周期，交易频率很低，再加上系统普适性，看一个图形和看一百个图形，对我来说没有区别。
大盘手网5：您一直强调试仓非常重要，很多普通交易者不知道怎么试仓、试错，您能具体讲讲您的试仓方法吗？“以损定量”该怎样落地执行？
翁燕珊：试仓本质上就是试错，是交易的第一步，也是资金管理最核心的一环。我常说，做到后面，驾驭的资金越来越大，你会发现最重要的根本不是技术，而是资金管理。资金管理不到位，就算看对方向，也会做错、亏完、错过大行情。
我的试仓核心就是四个字：以损定量。先确定我这一笔交易，最多能亏多少钱，比如总资金的1%，1000万资金，我就只允许亏10万。确定了最大亏损额，再用 ATR算出这个品种我可以进多少手，严格按这个手数进场，绝不超标。
我把这个过程叫作试错。对了，出现浮盈，我就加仓；错了，直接止损，亏损完全在计划内，不会伤筋动骨。我不会一上来就重仓，更不会满仓梭哈，所有大仓位，都是在试仓正确、浮盈确认后一步步加上去的。这也是我为什么能控制回撤、即便连续亏损也不会爆仓的原因。
四、资金管理：场内外严格分离，永远不 All in
大盘手网6：您在交易中对杠杆、仓位、场内外资金管理非常严格，很多人爆仓都是因为杠杆和仓位失控，您能分享一下您完整的资金管理原则吗？
翁燕珊：我做了非常多分散投资，期货只是我资产配置中的一小部分。市场中有很多人叫我 “All in姐”，觉得我敢重仓、敢加仓，但我真的不是乱All in，我所有操作都在规则内，都在我能承受的风险范围内。
我给普通交易者最真诚的建议：永远不要拿全部身家做期货，永远不要借贷、配资、加外部杠杆。期货市场本身就自带杠杆，你再加外部杠杆，心态一定会扭曲，一点点正常波动你都扛不住，最后必然被扫出局。
你可以拿自己总资产的10%—20%来尝试，亏完也不影响生活，这样你才能心态平和地执行系统。我一直强调，普通人进入市场，要以术入道，先把技术、规则、资金管理练到熟能生巧，再谈心态、谈心法、谈悟道。不要一上来就靠意念交易、靠感觉交易，那样一定会非常痛苦，一定会亏大钱。
大盘手网7：您在盈利之后会不会出金？如何保住利润，避免赚了又亏回去？
翁燕珊：我有非常明确的盈利出金规则。我每年按过年节点来结算，这一年盈利了，我就出金；如果亏损了，我会适当补一点资金，然后重新规划下一年的交易资金。我永远只会拿一小部分资产放在期货里，绝对不会全部放在里面，这是我的底线。
盈利回吐其实是非常正常的，没有人能买在最低点、卖在最高点。上一波有色、贵金属行情，我账户盘中峰值接近9000万，最后落袋6000多万，回吐了很多，但我依然很满意。因为我知道，想拿住大行情，就必须接受回吐。就像海龟交易法则，它会让出很大一段利润，目的就是为了抓住更大的趋势。
很多人账户一盈利，就开始飘、开始放松风控、开始放大仓位，最后利润全部回吐，甚至亏到本金。本质上还是心态问题、认知问题。你要明白，交易不是比谁短期赚得多，而是比谁活得久。接受盈利回吐，接受不完美，才能长期稳定赚钱。
大盘手网8：交易中经常会遇到突发消息、黑天鹅等极端行情，很多人会临时修改交易计划，您遇到这种情况会怎么做？会干预系统吗？
翁燕珊：我一直坚持一句话：交易我的计划，计划我的交易。我几乎从来不会因为突发消息、黑天鹅、极端行情，临时修改交易计划。
我是一个盘面“懒人”，不喜欢盯盘，更不喜欢盘中干预系统。我在构建交易系统的时候，就已经把黑天鹅、突发事件、极端行情全部假设进去了。我的系统本身就具备应对极端行情的能力，通过资金管理、止损、仓位控制，把风险降到最低。
人为干预系统，只会让你的情绪变乱，心态慌张，然后频繁开仓、频繁平仓，造成更大的亏损。交给系统处理，比你主观判断靠谱一万倍。你要相信，你能想到的风险，系统已经帮你考虑到了；你想不到的风险，系统也能帮你控制住。
五、心态修炼：认知碾压一切，接受一切发生
大盘手网9：您在交易中保持良好的心态，很多人都想知道，您是怎么修炼心态的？怎么在亏损和质疑中保持稳定？
翁燕珊：心态好的核心，不是天生心大，而是交易认知到位。认知，才是碾压普通交易者的最大秘密武器。你想让自己心态好，最有效的方法就是提高交易认知，而不是天天给自己灌鸡汤。
怎么提高认知？终身学。像芒格、巴菲特一样，持续看书、持续学、持续进化。当你的境界高了，面对盘中波动、面对回撤、面对连续亏损，你就会以为常，你就会理解，这都是交易的一部分。
我做趋势跟踪，我很清楚，一年 365 天，可能有 250 天我都是处于亏损、震荡、不赚钱的阶段，真正让我赚大钱的，可能只有一两个月。大部分时间我都在 “熬”，这是趋势交易的常态。很多网友不理解，只看短期盈亏就评价我水平差、是包装出来的，我根本不在意，因为他们不懂真正的趋势交易。
我给大家的心态建议：第一，允许一切行情发生，允许亏损、允许回撤、允许连续止损；第二，用规则代替情绪，不要用人性对抗市场；第三，明白短期盈亏不代表水平，长期业绩才是王道；第四，多看书，尤其是交易心理学、经典交易书籍，认知上去了，心态自然就稳了。
六、低谷与重生：慢就是快，守规则，严风控
大盘手网10：很多交易者陷入“越急越想赚钱、越亏越急”的恶性循环，越亏越想赚回来，最后越亏越多。怎么打破这个循环？怎么才能真正做到知行合一？
翁燕珊：破局只有三句话：慢就是快，守规则，严风控。
你越急，物极必反，市场越会教训你。越想马上赚回来，越会乱开仓、追涨杀跌、满仓扛单，最后陷入死循环。想打破它，第一步就是停下来，不要交易，先重建系统、重建规则。
你要固定进场、固定出场、固定止损、固定加仓、固定资金管理，每一步都有明确规则，没有任何主观空间。连续亏损时，直接把仓位降到最低，先稳住心态，再谈盈利。
很多人说自己 “知行不合一”，其实根本不存在知行不合一，只有不知。你做不到，就是因为你认知不到位，你不是真的懂，不是真的信。当你真正认知到位、真正相信系统，你自然能执行，自然能拿住单子，自然能做到知行合一。
七、参赛感悟：公开操盘是镜子，分享是一种态度
大盘手网11：您参加大盘手网全国期货实盘争霸赛，公开账户、明牌操作，您最大的感受是什么？参赛对您的交易有哪些影响？
翁燕珊：参赛是一把双刃剑，有利有弊。
有利的一面是，公开明牌操盘，像一面镜子，倒逼我把执行力提升到极高的高度。以前我的执行力可能只有50%—60%，现在知道很多人在看，我会彻底去掉主观，完全遵循系统，执行力直接拉满。而且公开操作能让我看清自己内心的恐惧、贪婪等人性弱点，更清楚地认识自己。
弊的一面是，很多人对交易的认知不够，只看短期盈亏。我做趋势跟踪，大部分时间都在震荡、回撤、不赚钱，他们就不理解，觉得我水平差、是包装出来的。
但我接受这一切。我承受了系统好的一面，就必须接受它不好的一面。大盘手网比赛周期长达一年，非常适合检验真正的交易能力，短期盈亏说明不了任何问题。我现在还处于有生命力、有分享欲、有表达欲的阶段，所以我愿意公开参赛，愿意接受市场的检验。
真正的交易，是靠自己学、实践、复盘、打磨出来的。我希望同频、志同道合的人，能从我的分享里得到启发，少走弯路。我也希望大家能独立思考，不要一看到有人出来分享，就觉得是骗子、是包装、是为了卖课。与其花时间喷别人，不如想想别人为什么能赚到钱。
凭运气赚来的钱，一定会凭实力亏回去，这个道理谁都懂。我分享的都是自己的交易实战干货，都是我用真金白银试出来的经验，如果能帮到一个人，那么就有意义。
八、给交易者的忠告：长期生存的核心特质
大盘手网12：您认为一个交易者想要在市场中长期生存、持续盈利，必须具备哪些特质？
翁燕珊：巴菲特说过一句话：投机市场不需要天才，需要的是情绪稳定的人。
想长期活下去，你需要这几个核心特质： 第一，情绪稳定，不被涨跌左右，不恐惧、不贪婪、不急躁； 第二，执行力极强，系统信号出来，无条件执行，不犹豫、不怀疑； 第三，风险意识刻在骨子里，永远把资金管理放在第一位，永远不赌； 第四，专一专注，只做一种模式、一套系统，不频繁换方法、不朝三暮四； 第五，持续学，不断提升认知，不断进化自己，不固步自封。
交易最关键的能力，就是接受不完美，坚持长期做正确的事。市场没有圣杯，没有永远赚钱的系统，只有适合自己、能严格执行、能控制风险的系统。你能接受它的不完美，长期坚持下去，你就能赚钱。
结语
期货市场从来不是靠运气、靠预测、靠天赋的赌场，而是靠系统、靠纪律、靠认知、靠长期主义的修行场。翁总的分享告诉我们：交易不必复杂，极简往往最有效；不必追求完美，接受不完美才能走得更远；不必害怕回撤，回撤是趋势交易者必须付出的成本；不必急于求成，慢就是快，长期主义才是终极答案。
交易之路，道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。愿每一位交易者，都能从翁总的故事与心得中汲取力量，找到适合自己的系统，守住自己的节奏，控制自己的风险，在市场中长期生存，最终实现自己的交易理想。
大盘手网整理自盘帝翁总的访谈
注：本文内容仅供参考，不作为投资建议，市场有风险，投资需谨慎。
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