我觉得在股票开盘或交易的时候不要看自己的利润或亏损，不然容易控制不住自己的情绪。比如上午本来是赚钱的结果到下午却是亏的，真是气死人了，可能就会变得着急，一直在想怎么还不涨啊，还不涨啊。我觉得有这个情绪的时候要冷静下来就要把这股的眼光放长远点，不要在意分时的波动，而是日K走出来的趋势。或者想想钢铁侠里的 托尼斯塔克，模仿他那种心态，总从容不迫游刃有余的。注意力主要在盘面、股票身上，不要被盈亏影响。
也不要和别人比较，有时刷抖音总是刷到大曾子等那些主播报盈亏，这些也会影响到自己的心态，他们总是用夸张的手法在那报盈亏，导致自己的情绪会受到影响，他们赚了我亏的时候就会陷入自我怀疑，是不是不行了，他们亏的时候就感觉被安慰到了，我觉这也是要改变的，看可以，但是不能影响到我的心态和情绪，自己有自己的节奏。
还有就是不能预测市场，我每次预测市场就会吃面，像前面的步步高，在想可能消费没炒完吧就买了步步高结果被套。我觉得主要还是跟随市场，现在热点是什么去跟随，到轮动行情的时候可能才要预测吧？不过轮动行情之前听师兄说过要平铺，买多几个概念，最后主线是什么就集中。
今天涨的还是科技，半导体 芯片和元件，还是强啊，越强的真的就是越强，应该还会继续涨，放了蓝思科技是因为当时在老太太下楼梯，而且被均线压着，没想到后面拉起来了些。因为科技涨的有些让人害怕，所以就买了电力立新能源。这还是被自己的情绪影响操作了……