从盘前到盘后的完整盯盘与复盘模板。

模板以“信号流”为核心，强调流程化、分层分类、动态跟随。

一、盘前准备（每日必做）核心：推演预案，列出候选目标，设定买点条件。

①回顾昨日信号
昨日主线是什么？龙头是谁？小弟反馈如何？
昨日负反馈个股是否修复？跌停板数量、一字板数量。

②盘前推演（三种剧本）
根据外围、消息、量能预期，推演今日可能走势（高开高走/高开低走/低开震荡等）。
设定观察指标：强