远凡的读书笔记和投资实盘第161天总盈亏：17.71% 为何大部分人无法大幅突破
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今天是实盘记录的第161天。
期末资产：353140.76元 累计盈亏：17.714% 今日盈亏 -11864.74元
相对沪深300超额 16.142%， 相对中证2000超额 9.263%
今天还是下跌蛮多的。
应该说我选择硬抗这轮下跌，并不是好的选择；只能说是在自己想不明白的情况下，采用相对呆板的固定按程序执行的方法来处理。
按目前看，上证3902到3926这个缺口应该会在这几天回补掉。希望回补这个缺口，就是这一轮的最低点吧。
就先这样，^_^。
说明：
目前实盘展示的是一套量化交易系统。正常每天分别买入和卖出六只股票。偏小市值股票。
我有参加淘股吧实盘比赛，实盘比赛用的系统，就是展示的这个。数据相同。
下面是目前账户截图：
读书笔记部分：
为何大部分人无法大幅突破？
（Sage Fang Log）
你有没有在某个深夜刷到过：
巴菲特的持仓明细、马斯克的第一性原理手稿、耶鲁的全套公开课、如何开一人公司，算法岗面试题集……..
那一刻你一定有过一个错觉：
互联网抹平了信息差，知识随处可得，我和顶层人士之间，只差了一点luck。
但：
就算把这些信息全摆在你面前，你大概率终其一生，还是average.
所谓的「互联网信息平权」，从来不是阶层跃迁的快速通道，而是互联网时代最具欺骗性的阶层维稳叙事。
从第一性原理拆解，个人人生突破的本质，不是「获取信息」，而是能构建一套「把信息转化为决策、并持续拿到正向结果的完整能力」
互联网抹平的，只是最前置的
「信息获取的物理门槛」，而后面的每一个环节，都挡住了很多人。
信息平权的谎言：
它默认互联网上的所有内容都是可利用的有效信息。其实不然：
第一道门槛是信噪比。香农的《通信的数学理论》：
信息是用来消除随机不确定性的东西，信息有效传递的核心前提，是信噪比足够高。
当网络信息噪声呈指数级增长，有效信号会被海量冗余内容淹没。
有价值的信息，成了大海里的针。
这就是格雷欣法则：
零成本、高情绪、低门槛的无效信息可以无限生产；高成本、高认知门槛的深度有效信息，会被自然地挤出大众流通渠道。
就像在一万吨污水里滴入一滴纯净水，你永远都喝不到干净的水。
（注意力是这个时代最宝贵的财富）
第二道门槛：算法和认知局限
信息茧房理论与过滤气泡结论：
算法的核心目标是用户停留与活跃度，而非个人的成长。能重塑认知、帮你实现跃迁的内容，往往反直觉、枯燥、挑战固有三观，不利于用户留存，不会被算法主推。
人天生就有证实性偏差，这是瓦森1960年的经典四卡片实验就发现的
我们会主动亲近符合自己认知的信息，本能排斥相悖固有观念的内容，哪怕后者是改变命运的关键。
所以
因为算法，哪怕高价值的信息就公开放在那里，绝大多数人也会终身视而不见。
就像麻瓜发现不了魔法世界的存在一样
你刷一天短视频，能刷到几百条“财富密码”“顶级思维”……
但你主动去翻一份300页的行业深度研报、啃一本经典的经济学原著的信息密度和决策价值，是前者不能比拟的。
就算你跨过了这道门槛，你也大概率会卡在第二个卡点上：
你根本没有足够的认知带宽去消化它。
穆莱纳森在《稀缺》里提出了认知带宽理论：
人的注意力、理性思考算力，是有生理上限的刚性资源。
当大量注意了被短视频这样的碎片化消遣消耗，留给深度阅读、系统思考的带宽所剩无几。
绝大多数人人的日常：
上班耗光了大部分脑力，下班只能靠刷短视频挤一点多巴胺出来。
你根本没有多余的算力，去拆解内化高价值的信息。
卡尼曼在《思考，快与慢》里的双系统理论，进一步解释了这种困境的必然性：
大脑天生偏爱低能耗、不用动脑的快思考，本能抗拒高负荷、需要逻辑推演的慢思考。
而所有高价值信息的理解与吸收，只能依靠慢思考完成。
鲍迈斯特的自我损耗理论也印证了这点：
人的意志力是有限存量，每一次自控、深度思考都会消耗存量。（长期沉溺娱乐消遣，会直接耗尽你对抗大脑惰性、沉下心深度学的心力）
e.g.这就像一台电脑，后台被网剧游戏进程占满，剩余算力根本跑不了ML之类的程序。
同样是看《穷查理宝典》：
· 有人看完只记住了几句鸡汤；
· 有人能拆解出他多元思维模型的底层逻辑，甚至能对应到自己的决策里做修正。
问题从来不是谁能接触到这本书，而是谁有足够的认知带宽，完成解构和内化。
就算你挤得出足够的认知带宽，也大概率会卡在第三道门槛：
你的天赋不足以理解有价值的信息。
人类智力天然服从正态分布：
· 中等智力占大多数，
· 具备优秀抽象思维、逻辑推理、系统拆解能力的人，本就是少数。（2.5个标准差起吧）
报菜名：
第一性原理、联想分析、抽象思维、逻辑建模、多变量分析能力…..都与一个标准差里的人无关
批判性思维更是人群中的稀缺能力能区分相关与因果、独立逻辑证伪、跳出直觉偏见做理性判断的人，在受过高等教育的人群里的占比都极低。
邓宁-克鲁格效应揭示了真相：
绝大多数人困在「愚昧山峰」，不知道自己认知盲区在哪，浅懂一点就自认通透。
（2000多年前的苏格拉底还是高不可攀）
这不是愿不愿意理解的问题，是先天智力就构成了穿透底层逻辑的刚性门槛。
e.g.同样是新能源行业的政策文件发布：
· 有人毫不知情
· 有人不屑一顾
· 有人只看到“国家扶持”的表层信号，
· 有人能拆解出政策背后的供需格局、技术迭代路径、产业链利润分配的核心变量，甚至能预判行业拐点从中获利
这不是信息差，是抽象建模和多变量分析的能力差。
就算你前面几道门槛都跨过了，这些信息也未必能变成你的能力，更无法对现实做功，
知行合一就是绝大多数人跨不过去的天堑
建构主义学理论早已明确：
知识无法像文件一样被动拷贝。你必须依托自身原有认知，去主动拆解前提、验证适用边界、重构思维框架、在不同场景推演复用，才能将其真正内化为自己的思维惯与决策能力。只看、只背、只复述，永远只是别人的道理，和你自己的人生毫无关系。e.g.
· 你背完了所有的游泳理论，不下水游上几百次，永远学不会游泳；
· 你看完了所有的创业方法论，不躬身入局做一次模式验证，永远是纸上谈兵。
而知行脱节的背后是：
损失厌恶：对失败和损失的痛苦感知，远大于同等收益的快乐。
多数人因为害怕失败、承受不了短期亏损，从不敢迈出实践第一步。
刻意练理论也表明：
· 真正的实战能力，必须在学区持续刻意练、即时反馈、不断修正，
· 脑子里的逻辑推演永远是理想模型，而现实充满不确定性。
e.g.风洞永远代替不了试飞
所以很多人即使高认知，也是一辈子的高认知穷人。现在你终于明白了黄仁勋的口头禅为什么是How hard could it be（划重点）
However接下来是终极门槛：
信息平权永远无法抹平的代际文化资本差距。
布尔迪厄在《区隔》里提出的文化资本理论，戳破了阶层的秘密：
阶层真正的壁垒，从来不是能不能搜到信息，而是家庭熏陶形成的思维模式、风险偏好、行为惯，这些都是无法靠搜索获取的文化资本。
全球代际流动研究都印证同一个事实：
即使不考虑金融资本的天堑；底层家庭出身的人，仅凭网络信息，跨越到顶层阶层的概率还是极低。
e.g.同样是拿到一个一级市场的投资机会，工薪家庭出身的人，会因为亏掉这笔钱就影响全家生计而犹豫再三，而有足够试错成本的人，能果断出手抓住机会。
（生存性资本和投资性资本的区别）
这从来不是信息差，是文化资本和可投资资本差。
废话说够了，接下来是保姆级实操：【重构你的信息输入系统，把信噪比拉高】· 把你那某音换成某音精选，进去先养号，把你那养费了的小破站当抖音看。
· 尽量去“科学上网”，获取不一样信息
· 最起码每个月读一本书
· 卸载某博，别追娱乐热点，别沉迷宏大叙事，别在事情原貌还原出来前乱站队
【要像管钱一样管你的注意力】每天预留出1-2小时的「深度思考时间」，在这个时间段里，远离所有娱乐和琐事，只做深度阅读、系统思考。
不要一开始就给自己定“每天读一本书”的宏大目标，而是从“每天读10页原著，拆解1个核心逻辑”的最小闭环开始（就像戒烟戒酒一定要慢慢戒，不然会有严重的戒断反应）
这样才能降低行动的门槛，避免宏大目标引发的摆烂。用长期的复利，对抗双曲贴现的本能。
【刻意训练你的抽象建模与多变量分析能力，穿透信息的表象，摸到事物的本质】每接触一个高价值信息，不要先记结论，而是先问自己三个问题：
它的前提假设是什么？
它的适用边界在哪里？
它的底层逻辑能不能迁移到我自己的场景里？
e.g.你学第一性原理，不要只记住“从头算物理定律”这句话，而是拆解他用这个原理做决策的完整逻辑：
1. 先剥离所有非核心变量，分蓄事物的本质。
2. 再从本质出发，重构解决方案。
3. 然后把这个逻辑，用到你自己的工作、投资、人生里，反复练。
额外提两点：
· 永远区分相关和因果
· 永远多问一句“为什么”，而不是“是什么”。
【有MVP的思维和相应的执行力】（完美主义是大忌）
永远不要等“完全准备好”再行动，而是用「输入-拆解-小范围实践-反馈迭代」的闭环，把知识立即转化为能力。
e.g.你学了一个营销的底层逻辑马上用这个逻辑，做一次最小成本的实践：写一篇文案，做一次小范围的推广，拿到真实的反馈，再根据反馈修正你的理解。
How hard could it be？小tips：
利用损失厌恶，给自己设定“不行动的损失”，倒逼自己迈出第一步。
【主动积累你的文化资本】信息平权无法给你代际传递的文化资本，但你可以主动去弥补：
· 找到你所在领域的圈子，不是去混，而是去学他们的决策逻辑、行事方式
· 主动积累你的试错资本，用可控的成本，去做更多的实践，积累属于你自己的实战经验。
· 构建你的多元思维模型，把不同学科的底层逻辑，融入到你的决策体系里。
In conclusion,互联网从来没有给普通人创造一个“信息平权”的乌托邦。
它只是给了普通人一个幻觉：只要能搜到和天家一样的信息，就拥有了对等的机会….
期末资产：353140.76元 累计盈亏：17.714% 今日盈亏 -11864.74元
相对沪深300超额 16.142%， 相对中证2000超额 9.263%
今天还是下跌蛮多的。
应该说我选择硬抗这轮下跌，并不是好的选择；只能说是在自己想不明白的情况下，采用相对呆板的固定按程序执行的方法来处理。
按目前看，上证3902到3926这个缺口应该会在这几天回补掉。希望回补这个缺口，就是这一轮的最低点吧。
就先这样，^_^。
说明：
目前实盘展示的是一套量化交易系统。正常每天分别买入和卖出六只股票。偏小市值股票。
我有参加淘股吧实盘比赛，实盘比赛用的系统，就是展示的这个。数据相同。
下面是目前账户截图：
读书笔记部分：
为何大部分人无法大幅突破？
（Sage Fang Log）
你有没有在某个深夜刷到过：
巴菲特的持仓明细、马斯克的第一性原理手稿、耶鲁的全套公开课、如何开一人公司，算法岗面试题集……..
那一刻你一定有过一个错觉：
互联网抹平了信息差，知识随处可得，我和顶层人士之间，只差了一点luck。
但：
就算把这些信息全摆在你面前，你大概率终其一生，还是average.
所谓的「互联网信息平权」，从来不是阶层跃迁的快速通道，而是互联网时代最具欺骗性的阶层维稳叙事。
从第一性原理拆解，个人人生突破的本质，不是「获取信息」，而是能构建一套「把信息转化为决策、并持续拿到正向结果的完整能力」
互联网抹平的，只是最前置的
「信息获取的物理门槛」，而后面的每一个环节，都挡住了很多人。
信息平权的谎言：
它默认互联网上的所有内容都是可利用的有效信息。其实不然：
第一道门槛是信噪比。香农的《通信的数学理论》：
信息是用来消除随机不确定性的东西，信息有效传递的核心前提，是信噪比足够高。
当网络信息噪声呈指数级增长，有效信号会被海量冗余内容淹没。
有价值的信息，成了大海里的针。
这就是格雷欣法则：
零成本、高情绪、低门槛的无效信息可以无限生产；高成本、高认知门槛的深度有效信息，会被自然地挤出大众流通渠道。
就像在一万吨污水里滴入一滴纯净水，你永远都喝不到干净的水。
（注意力是这个时代最宝贵的财富）
第二道门槛：算法和认知局限
信息茧房理论与过滤气泡结论：
算法的核心目标是用户停留与活跃度，而非个人的成长。能重塑认知、帮你实现跃迁的内容，往往反直觉、枯燥、挑战固有三观，不利于用户留存，不会被算法主推。
人天生就有证实性偏差，这是瓦森1960年的经典四卡片实验就发现的
我们会主动亲近符合自己认知的信息，本能排斥相悖固有观念的内容，哪怕后者是改变命运的关键。
所以
因为算法，哪怕高价值的信息就公开放在那里，绝大多数人也会终身视而不见。
就像麻瓜发现不了魔法世界的存在一样
你刷一天短视频，能刷到几百条“财富密码”“顶级思维”……
但你主动去翻一份300页的行业深度研报、啃一本经典的经济学原著的信息密度和决策价值，是前者不能比拟的。
就算你跨过了这道门槛，你也大概率会卡在第二个卡点上：
你根本没有足够的认知带宽去消化它。
穆莱纳森在《稀缺》里提出了认知带宽理论：
人的注意力、理性思考算力，是有生理上限的刚性资源。
当大量注意了被短视频这样的碎片化消遣消耗，留给深度阅读、系统思考的带宽所剩无几。
绝大多数人人的日常：
上班耗光了大部分脑力，下班只能靠刷短视频挤一点多巴胺出来。
你根本没有多余的算力，去拆解内化高价值的信息。
卡尼曼在《思考，快与慢》里的双系统理论，进一步解释了这种困境的必然性：
大脑天生偏爱低能耗、不用动脑的快思考，本能抗拒高负荷、需要逻辑推演的慢思考。
而所有高价值信息的理解与吸收，只能依靠慢思考完成。
鲍迈斯特的自我损耗理论也印证了这点：
人的意志力是有限存量，每一次自控、深度思考都会消耗存量。（长期沉溺娱乐消遣，会直接耗尽你对抗大脑惰性、沉下心深度学的心力）
e.g.这就像一台电脑，后台被网剧游戏进程占满，剩余算力根本跑不了ML之类的程序。
同样是看《穷查理宝典》：
· 有人看完只记住了几句鸡汤；
· 有人能拆解出他多元思维模型的底层逻辑，甚至能对应到自己的决策里做修正。
问题从来不是谁能接触到这本书，而是谁有足够的认知带宽，完成解构和内化。
就算你挤得出足够的认知带宽，也大概率会卡在第三道门槛：
你的天赋不足以理解有价值的信息。
人类智力天然服从正态分布：
· 中等智力占大多数，
· 具备优秀抽象思维、逻辑推理、系统拆解能力的人，本就是少数。（2.5个标准差起吧）
报菜名：
第一性原理、联想分析、抽象思维、逻辑建模、多变量分析能力…..都与一个标准差里的人无关
批判性思维更是人群中的稀缺能力能区分相关与因果、独立逻辑证伪、跳出直觉偏见做理性判断的人，在受过高等教育的人群里的占比都极低。
邓宁-克鲁格效应揭示了真相：
绝大多数人困在「愚昧山峰」，不知道自己认知盲区在哪，浅懂一点就自认通透。
（2000多年前的苏格拉底还是高不可攀）
这不是愿不愿意理解的问题，是先天智力就构成了穿透底层逻辑的刚性门槛。
e.g.同样是新能源行业的政策文件发布：
· 有人毫不知情
· 有人不屑一顾
· 有人只看到“国家扶持”的表层信号，
· 有人能拆解出政策背后的供需格局、技术迭代路径、产业链利润分配的核心变量，甚至能预判行业拐点从中获利
这不是信息差，是抽象建模和多变量分析的能力差。
就算你前面几道门槛都跨过了，这些信息也未必能变成你的能力，更无法对现实做功，
知行合一就是绝大多数人跨不过去的天堑
建构主义学理论早已明确：
知识无法像文件一样被动拷贝。你必须依托自身原有认知，去主动拆解前提、验证适用边界、重构思维框架、在不同场景推演复用，才能将其真正内化为自己的思维惯与决策能力。只看、只背、只复述，永远只是别人的道理，和你自己的人生毫无关系。e.g.
· 你背完了所有的游泳理论，不下水游上几百次，永远学不会游泳；
· 你看完了所有的创业方法论，不躬身入局做一次模式验证，永远是纸上谈兵。
而知行脱节的背后是：
损失厌恶：对失败和损失的痛苦感知，远大于同等收益的快乐。
多数人因为害怕失败、承受不了短期亏损，从不敢迈出实践第一步。
刻意练理论也表明：
· 真正的实战能力，必须在学区持续刻意练、即时反馈、不断修正，
· 脑子里的逻辑推演永远是理想模型，而现实充满不确定性。
e.g.风洞永远代替不了试飞
所以很多人即使高认知，也是一辈子的高认知穷人。现在你终于明白了黄仁勋的口头禅为什么是How hard could it be（划重点）
However接下来是终极门槛：
信息平权永远无法抹平的代际文化资本差距。
布尔迪厄在《区隔》里提出的文化资本理论，戳破了阶层的秘密：
阶层真正的壁垒，从来不是能不能搜到信息，而是家庭熏陶形成的思维模式、风险偏好、行为惯，这些都是无法靠搜索获取的文化资本。
全球代际流动研究都印证同一个事实：
即使不考虑金融资本的天堑；底层家庭出身的人，仅凭网络信息，跨越到顶层阶层的概率还是极低。
e.g.同样是拿到一个一级市场的投资机会，工薪家庭出身的人，会因为亏掉这笔钱就影响全家生计而犹豫再三，而有足够试错成本的人，能果断出手抓住机会。
（生存性资本和投资性资本的区别）
这从来不是信息差，是文化资本和可投资资本差。
废话说够了，接下来是保姆级实操：【重构你的信息输入系统，把信噪比拉高】· 把你那某音换成某音精选，进去先养号，把你那养费了的小破站当抖音看。
· 尽量去“科学上网”，获取不一样信息
· 最起码每个月读一本书
· 卸载某博，别追娱乐热点，别沉迷宏大叙事，别在事情原貌还原出来前乱站队
【要像管钱一样管你的注意力】每天预留出1-2小时的「深度思考时间」，在这个时间段里，远离所有娱乐和琐事，只做深度阅读、系统思考。
不要一开始就给自己定“每天读一本书”的宏大目标，而是从“每天读10页原著，拆解1个核心逻辑”的最小闭环开始（就像戒烟戒酒一定要慢慢戒，不然会有严重的戒断反应）
这样才能降低行动的门槛，避免宏大目标引发的摆烂。用长期的复利，对抗双曲贴现的本能。
【刻意训练你的抽象建模与多变量分析能力，穿透信息的表象，摸到事物的本质】每接触一个高价值信息，不要先记结论，而是先问自己三个问题：
它的前提假设是什么？
它的适用边界在哪里？
它的底层逻辑能不能迁移到我自己的场景里？
e.g.你学第一性原理，不要只记住“从头算物理定律”这句话，而是拆解他用这个原理做决策的完整逻辑：
1. 先剥离所有非核心变量，分蓄事物的本质。
2. 再从本质出发，重构解决方案。
3. 然后把这个逻辑，用到你自己的工作、投资、人生里，反复练。
额外提两点：
· 永远区分相关和因果
· 永远多问一句“为什么”，而不是“是什么”。
【有MVP的思维和相应的执行力】（完美主义是大忌）
永远不要等“完全准备好”再行动，而是用「输入-拆解-小范围实践-反馈迭代」的闭环，把知识立即转化为能力。
e.g.你学了一个营销的底层逻辑马上用这个逻辑，做一次最小成本的实践：写一篇文案，做一次小范围的推广，拿到真实的反馈，再根据反馈修正你的理解。
How hard could it be？小tips：
利用损失厌恶，给自己设定“不行动的损失”，倒逼自己迈出第一步。
【主动积累你的文化资本】信息平权无法给你代际传递的文化资本，但你可以主动去弥补：
· 找到你所在领域的圈子，不是去混，而是去学他们的决策逻辑、行事方式
· 主动积累你的试错资本，用可控的成本，去做更多的实践，积累属于你自己的实战经验。
· 构建你的多元思维模型，把不同学科的底层逻辑，融入到你的决策体系里。
In conclusion,互联网从来没有给普通人创造一个“信息平权”的乌托邦。
它只是给了普通人一个幻觉：只要能搜到和天家一样的信息，就拥有了对等的机会….
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