5月底的时候，我还是个没有买卖逻辑，经常盘中临时决策，追涨杀跌的小白。在信心即将崩塌时，半夜听了养家老师的心法。内容很多，但令我印象深刻的一句是，养家老师说，技术上的技巧很多高手都讲得很多了，而除此之外，还有信念，信念非常重要。信念?什么叫做信念?在那时看来，虚无缥缈，过于抽象。而在今天，2026年7月1号，我开始有点理解养家老师所谓的信念是什么了。信念，即为无条件相信自己的判断。通过分析，选中自己的标的，给标的写个剧本。正常预期是什么，应该怎么操作。不及预期应该怎么操作。弱转强应该怎么操作。第二天就交给市场（本质是概率，多种原因叠加的波动是表象），按照预设的剧本进行操作。
在这里很感谢板师@连板龙头作手 ，是板师带我系统性的了解如何选择标的，交易纪律，仓位控制，止盈止损。最近，板师又有新的内容启发了我。首先，交易是自己的，做交易这个事情别人帮不了，你愿意多学点，那就在市场少挨点打。其次，在自己没有持续稳定盈利的情况下，不要拿关乎生存的大本金入市，不要上杠杠，因为那些认知外的钱不属于你，终究会从哪里来回哪里去。最后，防守有时比进攻更重要，牛市人人都是股神，但熊市防守便是生存之道。
板师的龙空龙模式，一月出手三四次，依旧跑赢市场绝大部分人。这是否就是耐得住寂寞，守得住繁华。
说回今天，今天做了今年首次的SB操作。证明了没有复盘还做盘中临时决策，会对交易信念造成多么大的打击。进而我对复盘重要性的理解提升。复盘分析才是信念的底气，否则每次交易都是一场赌博。
也是在今天，我开始理解心态把控了。当SB操作做出后，我愤怒，愤怒在这个半断网的环境下做交易。然后我开始平复，因为对标的没有信念才挂了卖单，明明按照自己模式，标的可以持有，却没有坚持自己。接着我开始反思，反思自己在本次操作犯下的错误。没有预设剧本，但盘中操作。因跌恐惧，盘中临时决策。因涨贪婪，盘中再次决策。已经判断标的可以持有，但信念不坚定。
最后，我想起了板师在每个帖子下说的悟道五阶段。不因大涨喜，不因大跌悲。是我接下来需要做到的境界。