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也不是说三伏天就恶性肿瘤的人多，是夏天温度高、湿气重，身体消耗大，人容易累。
这时候要是再做些伤身体的事，身体恢复起来就比别的季节慢得多。
一次两次扛得住，时间长了，内部环境就一点点变差。
《柳叶刀》子刊有篇研究提到，持续的身体炎症状态会增加多种癌症的发生风险。
所以，三伏天不要小看一些小惯。


渴极了才喝水，一喝就喝冰的
天热出汗多，血黏稠度本来就高，等嘴巴干到起皮再喝水，身体已经缺水