【一、7/22 市场总览：退潮日，高低切换】
上证 +0.07% 收3867.03（权重护盘，平盘失真）；深成指 -1.42%；创业板 -3.23%；科创 -2.25%
成交 2.65万亿（较7/21的2.96万亿缩量约3100亿）
超3800只下跌；涨停46~48只 / 跌停9只；封板率56%（炸板率超40%）
连板12只，晋级率60%（上日5只连板中3只晋级）
定性：7/21高潮 → 7/22