大家好，今天是2026年7月22日，星期三，欢迎收听今日复盘。

温馨提示：以下内容仅为个人交易记录与复盘思考，不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎。

早盘走势和昨晚预判基本一致。由于昨天尾盘拉升幅度较大，盘面上，权重、银行和石油等板块继续为科技让路，但科技方向昨天反弹过于猛烈，导致今天科技指数更多体现的是卖点，而非买点。虽然早盘有放量迹象，可以多观察片刻，但因为没有成本优势，按照自己的交易纪律，一旦下杀触及成本区，哪怕明知是洗盘也必须果断清仓，这样的话可能毫无利润。因此，我选择在9点40分指数首次翻红时直接出局，只赚取相对稳妥的收益。卖飞对我来说已是常态，但也正因如此，从未被深度套牢。交易本就是取舍，错过一些利润，也规避了更大的不确定。

清仓科技指数后，手里仅剩三成大盘指数仓位。因为有足够的利润垫保护，加之早盘持续放量，这里我选择多持有一段时间。整个上午，成交从放量逐步转为缩量，板块修复轮动的速度越来越快。由此可以判断，日内大概率在消化昨天尾盘的抄底筹码，是典型的洗盘动作。同时，又不能把科技方向直接洗死，因此指数频繁震荡。这样的节奏对擅长做T的投资者或许很舒适，但对于持有指数仓位的人来说，震荡空间有限，且缩量环境下容错率下降，更适合多看少动。

时间来到下午一点半左右，指数从高位回到平盘附近，昨天强势的半导体和芯片方向，却跟随着外围市场一同跳水。观察到盘口的承接力量，连指数平盘都难以守住，我选择一键清仓，将仓位重新降为零，继续等待新的机会。这一阶段的交易，我能看到的仅是连续杀跌后的一个超跌反弹。至于指数后续是否会继续向上，那是下一笔交易需要考虑的问题。如果指数能有效站稳五日线，同时出现新的主线方向和成交量同步配合，即便届时买入成本比现在更高，我也会积极参与。因为那时的确定性和持续性，会比当下更强。

本次清仓时，银行和有色金属等板块已经创出日内新高，这反而从侧面说明指数修复的强度值得警惕。因为这一轮修复必须看科技。如果科技方向不及预期，那么当前的位置，只能先视作下跌中继的一次反弹。尾盘时，我曾考虑是否接回那三成指数仓位，做一个日内差价，最终选择了放弃。因为尾盘拉动的依然是银行、石油和央国企等方向，这反映出指数的分歧力度还不够充分，短期缺乏性价比。而向上的确定性大约在五五开，这个位置即便博弈，短期的空间也有限，赔率不够，在上升趋势中或许可以尝试，但当下处于下降趋势，且主板与创业板出现背离，不如保持耐心，等待更确定的信号。与其纠结于可做可不做的机会，不如好好休息，以更好的状态面对下一段行情。

好啦！以上就是今天的复盘，祝各位老师一路长虹，咱们明天见！