家人们，周五早。新的一天，我们先看两条昨晚到今天凌晨的重磅消息，它们将直接决定今天盘面的基调。

第一条，国内方面，统计局今早刚刚公布了7月官方制造业PMI，数据录得49.3%，虽然还在荣枯线下方，但比上个月回升了0.3个百分点，超出市场预期。 这说明我们的制造业在艰难中确实在边际改善了。但问题是，这个改善力度够不够扭转A股的颓势？我看未必。经济在慢慢爬坡，不是起飞，对应到股市，就是磨底的时间会拉长。

第二条，国际方面，美国昨晚公布了二季度GDP初值，环比折年率增长2.4%，远超预期的1.8%。 这个数据一出，市场对美联储加息的预期又升温了，美元指数应声大涨，离岸人民币汇率再度承压。这对今天A股意味着什么？外资大概率继续流出，指望北向资金来抬轿子，基本是做梦。

这两条消息叠加，告诉我们一个冰冷的现实：宏观面的僵局还在，内部在弱复苏，外部在强压制，市场没有增量资金，将继续在缩量中自我折磨。

今日核心预判：弱势震荡延续，任何反抽都是诱多，冲高回落是大概率

家人们，今天的盘面，大概率会延续昨天的弱势。早盘可能因为PMI数据好于预期，出现一波技术性的反抽。但记住了，在周线死叉、成交额只有2.2万亿的绝对地量面前，任何没有成交量配合的盘中拉升，都是标准的“诱多”！你今天冲进去，很可能被周末的不确定性闷杀在里面。

你唯一需要盯死的信号，依然是量。如果早盘第一个小时的成交量，连1500亿都到不了，那这个反抽就是纸老虎，下午必然被砸回原形。这就是“终日乾乾，夕惕若厉”，在磨底期，保持警惕是唯一能让你活下去的东西。

板块推演：昨天那些妖魔鬼怪，今天是什么结局？

昨天的兵装重组、可燃冰、赛马概念，今天会怎么走？没有任何悬念，在持续缩量退潮的大背景下，它们必然是一日游。今天直接低开分化，后排杂毛直接闷杀。你今天再去接盘，就是标准的“人取我弃”。

那么，从这些短命热点里撤出来的钱，会去哪？大概率哪里都不去，直接休息。少部分最聪明的钱，可能会继续往我们池子里那些极度抗跌的“下谷”里躲。比如我们持续关注的中海油服、云南铜业，以及新增的佛燃能源、新日股份、神开股份。它们在今天未必会涨，但大概率跌不动。在弱市里，跌不动，就是最大的利好。

今日策略：继续当石头，继续做功课

家人们，今天周五，操作策略就一个字：等。

如果你昨天不幸追了兵装或可燃冰，今天早盘冲高乏力，或者直接低开，是你果断认错出局的时候。不要犹豫，这就是“勇敢地放弃”。

如果你空仓，恭喜你，你继续跑赢99%的人。今天别动，把你的精力，全部用在“着实躬行”上。把我们清单上的那些“下谷”——中海油服、云南铜业、佛燃能源、新日股份、神开股份——拿出来，做深度研究。去查它们的财报，去看它们的行业数据，去读机构的最新研报。

败人两字，非傲即惰。 现在市场最冷清的时候，正是我们拉开差距、深耕“下谷”的黄金坑。等那个真正的“当行”信号——日线底背离金叉，周线走平，成交量重回3万亿，主线明确——到来的时候，你就是准备最充分的那个人。

家人们，管住手，动起脑。周末好好休息，我们下周再战！