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立刻上手的干货技术贴第1篇：高弹性思考（20cm和可转债系列）
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立刻上手的干货技术贴第2篇：高弹性玩法实战案例（20cm和可转债系列）
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立刻上手的干货技术贴第3篇：10cm一字定方向，三大交易思路（20cm和可转债系列）
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立刻上手的干货技术贴第4篇：首创的一字首开模式，价值重估下连续一字板个股的交易思路
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立刻上手的干货技术贴第5篇：经典重提，烂大街的弱转强模式
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立刻上手的干货技术贴第6篇：唯一三板烂板模式技术详解
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立刻上手的干货技术贴第7篇：十三妹模式技术详解
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一、4900家下跌的一万亿缩量：黑周五的全貌
7月24日，一个让人不想打开账户的周五。上证跌1.61%收3814点，深成指跌2.47%，创业板跌2.65%，北证50直接砸了4%。全市场4900多家个股下跌，只有555家翻红，中位数跌了2.86%。两市成交1.94万亿，比前一天又缩了2650亿，直接跌破2万亿关口——这是三个多月以来的地量。

要找下跌的理由，能找一筐。昨晚美股崩了，今天韩国又跌到熔断，美联储可能加息，中东打起来了油价飙升，下周一长鑫科技IPO，鬼故事一个接一个。所以大家都没信心了，资金缩成一团，等着看长鑫的脸色。

但盘面不是没有亮点。军工逆势走强，长城军工、湖南天雁2连板，建设工业涨停；半导体设备方向的托伦斯走出20CM四天三板，至纯科技封板，通富微电一度涨停；电网设备的长缆科技拿到4连板。这三个方向——军工、半导体、电网——几乎包揽了全场所有的人气。而另一边，电力板块京能电力、大唐发电、粤电力A全部跌停，贵金属跌超4%，算力租赁的利通电子封死跌停。

钱没有离开市场，只是在从高位往低位搬，从题材往硬核搬，从拥挤的地方往不拥挤的地方搬。

二、从冲高到团灭的六小时：盘面时间线拆解


早盘三大指数集体低开，科技权重华虹宏力、东山精密、北方华创等多股低开，开盘情绪整体承压。但开盘后场内资金快速展开修复，长缆科技四连板，顺钠股份二连板，芯片概念的至纯科技涨停、托伦斯涨超10%，电子气体权重中船特气涨超6%。科创50率先翻红，修复情绪一度升至阶段高点。

可惜好景不长。量能持续萎缩，眼看又要创近期新低，板块小幅轮动后又悉数回落。三大指数震荡走弱均跌超1%，全市场下跌个股接近5000家。午后芯片概念再度异动发力，华亚智能触及涨停，北方华创涨近4%，通富微电回封涨停，科创50一度翻红涨超2%。

但修复过程中短线情绪已现内部分化，高位股中岩大地反复开板，立新能源板上放量，哈药股份回落大跌。缩量普跌的盘面下午后交投氛围冷清至极，直至尾盘指数再度回落，电力立新能源炸板回落，医药哈药股份回封跌停，芯片通富微电炸板。一整天下来，冲了三次，跌了三次，最后还是没扛住。

三、军工续命：不是基本面多牛，是找不到更好的方向了

军工凭什么在这种盘面里逆势走强？两个字：避险。但不是黄金那种避险，而是低位加确定性加独立于美股的三重逻辑。

看资金数据：全市场主力净流出超1000亿，融资融券净流出475亿，外资和杠杆资金在比赛跑路。但地面兵装逆势净流入3.21亿，军工电子净流入2.35亿。在全市场超千亿流出的背景下，主力掏真金白银买军工，本身就是最有力的表态。长城军工、建设工业、湖南天雁两连板——这不是散户能拉出来的阵仗。

核心逻辑有三个：兵装集团资产整合预期升温，十五五国防科创规划预期叠加装备批量交付周期开启，以及避险属性凸显——高位AI和周期股都在跌，资金找低位、政策确定性强的方向避险。军工估值本来就处于历史偏低位置，特斯拉暴跌不耽误长城军工涨停，谷歌崩盘管不着建设工业封板。

但话说回来，真相不是军工有多强，而是市场已找不到更好的进攻方向了。当资金只有三个选择——空仓、追高、去军工——军工就成了虽贵但不跟跌美股的避风港。

四、龙虎榜罕见大萧条：没有一家游资单只股超3500万

今天的龙虎榜再次出现罕见的大萧条，没有一家游资单只股上榜超过3500万。放在半年前，这个数字连热身都算不上。一些游资被迫参与小盘股，大游资们非常看重整体量能，大缩量的时候他们基本直接休息了。


具体来看：
· 章盟主：入合肥城建3300万，入中电鑫龙2700万，入太阳电缆1700万，入东晶电子1100万，出北方长龙、孚日股份
· 作手新一：入中光防雷2700万，入顺纳股份2400万，出德石股份
· 中山东路：入至纯科技2650万
· 深南东路：入超卓航科2000万
· 养家：入顺纳股份1900万
· 机构：5家入贤丰控股2.4亿，5家机构出托伦斯5.8亿

看点很明确：章盟主和中山东路参与长鑫概念，作手新一和养家参与电力方向，贤丰控股和合肥城建的龙虎榜比较豪华。但机构大手笔卖托伦斯5.8亿，这跟托伦斯作为半导体设备龙头的地位形成了微妙的张力——游资在追，机构在撤，到底谁看对了，下周一长鑫上市后自有分晓。

五、连板梯队：高度4板，情绪强分歧


连板角度，全场17家连板，高度4板，2家4板，2家3板，13家2板。涨停43家，跌停24家，封板率78%。这个数据放在牛市里不算什么，但在4900家下跌的背景下，说明情绪虽然弱，但没有彻底崩溃。

情绪高标区五个票：
· 爱丽家居4连板（拟收购欧康诺）
· 长缆科技4连板（液冷概念）
· 五洲医疗3连板（跨界并购加芯片）
· 新能股份3连板（电力方向）
· 托伦斯4天3板（半导体设备，20CM）

14家二板里，电网设备方向占了大头——顺钠股份、太阳电缆、汉缆股份、中电鑫龙四个票都是电网线，这说明资金对电网设备的偏好不是一天两天了。军工的长城军工、湖南天雁也拿到了2连板，建设工业涨停。如果下周情绪回暖，这几个方向都有走出延续性的可能。

六、指数走势与资金面板：跌破两万亿的信号
回顾本周五个交易日，走得像过山车。周一煤炭电力白酒领涨，沪指微涨收在3796，成交2.7万亿。周二才是真正的爆发，科创综指暴涨8.75%，半导体全面反攻，成交冲到2.97万亿，给人一种牛回来了的错觉。结果周三开始掉头，创业板跌3.23%。周四窄幅整理。到了周五，又是一场无差别打击。


周二那根大阳线的涨幅，经周三周四周五三天的消磨，还回去了大半。全周沪指从3796到3814，微涨不到0.5%，但过程是先扬后抑、两头挨打。现在的问题很清楚：量能跌破2万亿，如果不出现变量，深度依赖权重表现的科技线很难立即出大行情，只能连续调整买个反抽就走。
七、周末三件大事：方星海落马、宁王王炸、央行送温暖

这个周末信息量极大，三件大事直接影响下周走势。

第一件，证监会原副主席方星海接受审查调查。
方星海任职近9年，争议最大的两点：一是IPO发了巨多，二是推出限售股转融通包括量化。A股有个规律，每次有人被查就是市场见底的信号之一，原因是后面会带来一套政策的矫枉过正。方被查的时间点恰好在科技股行情出现重大转折、长鑫上市前夕，市场出现了一种期待：这会不会成为限制量化的转折点。

第二件，宁德时代连放三大利好。

上半年净利润432.84亿同比增长41.98%，拟以200亿至400亿回购股份并注销——这是A股史上最大单笔回购方案，回购价格上限573元比现价高50%。宁王占创业板指权重近20%，如果带着新能源涨一波，下周创业板就稳了。加上青岛啤酒增持1.5到3亿，三一重工回购4到8亿，越来越多老登白马在增持回购分红，说明公司自己都觉得低估了，用真金白银来护盘。

第三件，央行连续四日开展隔夜逆回购。

7月29日至31日每天6000亿，8月3日再投3000亿，合计2.1万亿。央妈在最缺钱的月末最后三天每天投放6000亿，真金白银给市场释放流动性。虽然这些都是隔夜超短期资金，只解决短期流动性缺口，不是大放水，但已经是央妈能给的最深的爱了。

八、长鑫上市与下周展望：三件事决定转折

下周一长鑫科技登陆科创板，这是全市场都在等的那只靴子。市场大幅缩量跌破2万亿，当然有情绪差的原因，但更多还是因为资金都抽出来了等长鑫。既然是等长鑫，那周一长鑫登陆后量能就应该放出来。长鑫缩量自己涨就是抽血，市场放量一起上涨那就是输血。

下周行情能不能真正走出转折，主要看三件事：海外看科技巨头财报和美联储态度，决定全球风险偏好；国内看长鑫上市后的资金反馈，决定市场究竟是被抽血还是重新放量；更长远看韩美AI合作能否打开新的商业闭环，缓解市场对AI资本开支的担忧。

关于长鑫，跟机构的朋友聊过，他们普遍认为这次不一样，不可能像当年中芯国际上市那样，因为市场环境完全不同。现在大盘已经经过连续大跌，科技股更是提前两周杀跌降温。现在是科技股的情绪低潮，当初中芯上市是情绪高潮期，不可同日而语。而且现在科技放在更高的位置，如果一个长鑫都扛不住，后面还有长江、宇树、智谱甚至deepseek等重量级企业要上市，那还怎么搞。

长鑫的问题是，开太高不行怕成为下一个中石油，走太弱也不行它都萎靡了对科技股不利。它上市后可以作为A股科技新的估值锚——如果长鑫要2.5到3万亿，工业富联、中际旭创、中芯国际1万多亿就不贵，寒武纪、海光信息8000亿也能支撑。下周一就是见证奇迹的时刻。

九、心法收尾：技法解决不了的问题，让心法来

写到最后，想说点不一样的东西。这一周很多人亏麻了，尤其是拿着小登半个月腰斩的朋友，确实痛苦一阵子。但长痛不如短痛，短期急剧杀跌后往往反弹20%到30%，给一次出逃的机会。关键是你得分析清楚手头的票到底是情绪杀跌，还是涨多了，还是行业周期要见顶了。
很多人做不好总以为是方法和技巧问题，拼命练技术到处学技巧。但真正的大佬，他们会的技术其实并不多，甚至反问你一些技术问题，对流行的卡位、分歧、冰点、穿越这些名词并不都知道。人家就是创造出了巨大的成就。后来才明白：技法是积累问题、是数量问题、是加法问题，而心法是修的问题，是顿悟问题，是减法问题。

当下这个节点，与其纠结K线均线、纠结概念名词，不如退一步看全局。3800点附近国家队下场托底，周五午盘前和下午两点村里有出手，尾盘因为自发情绪弱才再度回落。中午一冰尾盘二冰，下周一三冰的含金量不会太低。都担心长鑫抽血，但提前给过反馈，市场所处节点不像当年极端缩量熊市，冲击会小很多。

参考以往救市节奏：上面出手之后上市公司跟随增持回购，再然后就是抓人——这一步本周也落地了。差不多的都差不多了。下周答案会越来越清晰，八月不会比七月更差。短线连板的春天也正在走来。

最后送一句话给大家：当一个商场起火，消防员进去救的时候，往往是火势比较大的时候。你不适合跟着进去，而是要等火熄灭了，才能考虑。懂的自然懂。只要不加杠杆，保持耐心，短期不过度投机，都会回来的。

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