一、两大终极门槛（进出核心铁律）

1. 氛围是开门条件：大盘无系统性风险、市场赚钱效应回暖，才可观察、等待机会。氛围恶劣，直接空仓，不博弈逆势。
2. 核心是关门条件：无论盘面多热闹，非核心一律不买。只有核心标的属于模式内交易，杂毛跟风全部放弃。

二、核心标的三类标准（合格才可出手）

满足任意一条即为模式内核心：

1. 情绪核心：板块龙一、龙二，最高辨识度、情绪风向标。
2. 趋势中军核心：主线大市值核心、持续趋势走强、分歧有承接、带动板块行情。
3. 人气弹性核心：股性活跃、每次轮动必异动、分歧有修复、隔日有溢价预期。

除此之外，全部定义为杂毛，坚决不参与。

三、行情与聚焦规则

1. 弱市/震荡市：资金极致抱团，极致聚焦，只做当日最强主线1-2只核心，不扩散、不分仓、不套利后排。
2. 主升/增量行情：可适度放宽范围，聚焦板块多只核心中军与人气标的，但绝不扩散至杂毛。
3. 行情好是多做，不是乱做：依旧只做核心，只是出手频率、仓位可以提升。

四、机会分级、仓位匹配（杜绝一刀切）

1. A级重仓机会（三重共振）
大盘氛围暖 + 板块共振发酵 + 核心标的主动走强 → 允许重仓、敢格局、吃完整溢价。
2. B级轻仓机会（结构性行情）
大盘中性无杀跌 + 单一主线独立走强 → 小仓试错、套利为主、不贪、不格局。

无共振、无主线、无核心强度，一律空仓或极低仓。

五、周期风控铁律（防龙头大亏）

1. 情绪良性周期：龙头抗跌、有修复、有溢价，大胆聚焦核心。
2. 周期尾声/退潮初期：高位炸板增多、溢价下滑、轮动混乱。
即使是龙头，也降低仓位、放弃分歧、不接高位、杜绝格局。
破除“龙头永远安全”的误区，周期结束，核心同样杀跌。

六、买点动态适配（不机械、不僵化）

1. 弱市、震荡、反弹行情：诱多多，只做封板、二封确认买点，等待资金真实合力，杜绝预判、半路、潜伏。
2. 主升、趋势、增量行情：合力稳定，允许核心分歧低吸、支撑位先手布局，吃趋势波段溢价。

震荡重确认，趋势重先手。

七、选股池硬性纪律

1. 每日仅观察 4-5个近期轮动主线板块，8-10只核心标的。
2. 池外个股一律不买，杜绝盘中临时起意、杜绝冲动开仓。
3. 只做计划内交易，所有临时盘面诱惑全部归为模式外陷阱。

八、修心执行底线

1. 不因为氛围回暖就放宽标准，普涨不等于乱买。
2. 不因为踏空而将就杂毛，宁可空仓，不做低质交易。
3. 盈利归于行情，亏损归于自律，始终保持规则优先、情绪退后。